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辽参小米粥咋做好吃 海参小米粥正宗做法

2024-09-04 06:59美食

你是不是针对辽参小米粥咋做好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解辽参小米粥咋做好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。

小米辽参粥

这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起,对身体大大有利,适用于各种人群,尤其坐月子的女士。

小米辽参粥的做法步骤

步骤 1

将泡发好的海参或即食海参清洗干净

步骤 2

切块,5~6块/头,海参预热会变小,所以不要切太小的块

步骤 3

姜丝少许备用

步骤 4

先煮小米粥,待小米粥煮好后(比较粘稠),将海参块、姜丝、盐,一并放入锅内,再煮3~5分钟即可。

步骤 5

注意事项:1、海参块不能太小2、小米粥尽量粘稠些3、盐一定要少4、放姜丝可以去除腥味5、小火煮

辽参小米粥

美食就是从舌尖上创造出来的

辽参小米粥的做法步骤

步骤 1

把香菜也切好一起备用

步骤 2

辽参切2mm左右的段

步骤 3

老姜切小粒

步骤 4

胡萝卜切小粒

步骤 5

把煮好的小米粥放在小锅里加适量的水,老姜末煮开。

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步骤 6

步骤 6

煮烧开后把切好的辽参、胡萝卜粒、叫料酒同时放进煮3分左右就可。

步骤 7

最后加盐、鸡精、香油、香菜搅拌均匀即可啦

步骤 8

就这么简单,一碗即有营养又美味的辽参小米粥就完成啦。

金汤小米辽参

怀孕4个月,为给自己和宝宝????增加免疫力和营养,味道真的很不错噢

金汤小米辽参的做法步骤

步骤 1

把鸡块用水洗净后,开水烫一下,和姜片一同放入砂锅中,煲一个半小时,煲好后待用。-鸡高汤

步骤 2

南瓜切成条状,放入锅中蒸熟,而后把南瓜泥用勺子刮在碗中待用。

步骤 3

用砂锅熬小米粥,半小时到粘稠状。关火,把米放入碗中待用。

步骤 4

在锅中倒入适量食用油,然后放入煮熟的小米、南瓜泥,迅速煸炒,千万不要糊锅噢,放入鸡高汤,放入泡发好的参,油菜,出锅前倒适量的盐。可以出锅盛炖盅里啦!

步骤 5

慢慢享用美味的时刻

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