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黑米怎么煮 黑米怎么煮干饭

2025-08-01 06:53美食

你是不是针对黑米怎么煮的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解黑米怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。

超级软糯的纯黑米饭

用料

黑米:一杯

超级软糯的纯黑米饭的做法步骤

步骤 1

一个人吃的话,准备好一杯米 。两个人就两杯米。看自己的饭量啦!

步骤 2

冲洗几遍即可。⚠️最后一遍水别倒了

步骤 3

饭和水的比例是1:2.5。然后泡一晚上,可以前一天晚上睡前泡,第二天中午就可以了。⚠️第二天中午的黑米水别倒,因为它的营养很多都在泡好的水里了。

步骤 4

把它放进电饭煲里,盖子别盖上。第二天就可以直接煮饭啦!⚠煮饭时盖子打开,不然黑米的水会溢出来。最后等到它自己跳到保温就可以了。

步骤 5

做好啦😊

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)

用料

黑米粉:100克

糯米粉:20克

牛奶:100克

鸡蛋:2个

细砂糖:35克

玉米油:10克

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

把黑米和糯米用破壁机打成粉。(超市里应该有现成的粉卖,因为家里有破壁机,所以直接把米打成粉了。)

步骤 3

蛋黄蛋清分别放入两个无油容器里。

步骤 4

把牛奶,玉米油放入蛋黄里用手动打蛋器搅拌均匀,然后再把黑米粉和糯米粉也放入里面搅拌均匀。(尽量筛下吧,这样更细腻点,我比较懒,直接倒进去的🤣)

步骤 5

现在开始搞蛋白,先把蛋白用电动打蛋器打至大泡沫出现,然后放入1/3的白糖。(白糖分三次放入)

步骤 6

步骤 6

打至蛋白泡泡像这样,稍微细点,放入另外的1/3白糖

步骤 7

打到泡沫很细腻,而且稍微出现了点纹路,放入最后剩下的白糖。

步骤 8

一直打发至硬性(估计用电动打蛋器两三分钟就硬性了)

步骤 9

分三次倒入黑米糊里,使用切拌或者翻拌的方法,不然容易消泡。

步骤 10

在30cm的高度,倒入切拌好的米糊,轻震模具。放入已烧开的锅里。

步骤 11

模具上最好盖个盘子或者保鲜膜,别让蒸汽水滴入米糕里,影响口感。大火烧两三分钟后转中小火再蒸33分钟左右。然后关火焖3-5分钟就可以开吃了!(蒸到最后注意下水哈,我不小心后面烧干了😓😓😓)

步骤 12

出锅了!!!超级成功!!!

步骤 13

超成功,又被我家小逸逸全包了。臭小子就给我和他爸掰了一小块。。。😥😥😥

零难度 健康美味的黑米糕(简单好做)的小贴士

很适合当早餐吃!操作也还算简单!油也可以用其他油,主要玉米油,葵花籽油气味小点。如果有什么不懂,随时问,都会回复!!!😬😬😬

黑米糕

用料

黑米:适量

糯米:(黑米:糯米=1:2

牛奶:适量(能没过黑米加糯米)

糖:适量

锡纸:一卷

小茶杯:一个

黑米糕的做法步骤

步骤 1

把黑米和糯米 1:2的比例混合,洗干净💦💦后加水💧没过黑米和糯米混合米。然后浸泡一夜🌓

步骤 2

把黑米和糯米混合米沥水后放入电饭锅1️⃣然后加入牛奶适量(和平时煮饭加水一样的用量)(😘喜欢椰浆味道的朋友也可以加椰浆哦)2️⃣然后加入糖适量(调节甜味,也可以放盐哦)⚠️不要加太多,等米煮好后觉得不够味道还可以调剂,多加了就救不了了❗️3️⃣煮熟(和平时煮饭一样煮就OK啦)

步骤 3

把锡纸剪成手掌大小(比手掌大一点🙆🏻)然后就可以按压成杯子的形状了,要做多少个要看你自己喜欢了🙈

步骤 4

等黑米和糯米混合米煮好以后尝一尝味道合不合适,不合适的话自行调节哦

步骤 5

然后就可以把煮好的米放进做好的膜具里了。在这个时候茶杯就很重要了!1️⃣把膜具放入茶杯中2️⃣用勺子把煮好的米放入膜具这样膜具就能保持原有的样子,不变形了🤗

步骤 6

步骤 6

做好一个个黑米糕以后就可以装饰了1️⃣可以用奶油2️⃣可以用玉米🌽、胡萝卜、莲子、豌豆3️⃣可以自己创意

黑米糕的小贴士

建议少加点糖,吃得健康点哦

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