性幻想是正常现象吗？性幻想有啥好处？该告诉另一半吗？一文解惑

2025-03-28 09:02养生百科

网上有个很火的话题，是关于性幻想的。一些单身的女生表示，在遇到自己感兴趣的男生时，会对他产生各种各样的幻想，比如：

想象跟他手牵手一起散步、一起吃饭；晚上两个人一起看场浪漫的电影，然后相拥而眠；甚至连跟他结婚、生孩子的事情都想好了。

其实，不论单身已否，也无论男性还是女性，不少人都有产生性幻想的经历。

别羞耻！性幻想其实是一种正常的生理现象

性，在人类历史上扮演着重要的角色，而性幻想，是一个人在性中“自我的狂欢”。性幻想不需要投入金钱，甚至连真实的对象都不需要，性幻想的对象有时候是虚构的人物。

心理学家表示，性幻想对性唤起具有重要的作用，两者之间互相影响，相互促进。而在实际的性生活中，性幻想也发挥着重要的作用，通过性幻想，快感传向大脑，从而引起性兴奋。

性幻想不仅是正常的生理现象，也被视为的自我增值的一种现象。性幻想有时候只是一种想法，也可能是一个画面、一段情景。

英国关于性幻想的研究指出，世界上有96%的男性和90%的女性有过关于性幻想的经历，这说明性幻想是普遍存在的一种正常现象。

有时候，一张照片、一段音频就可能唤起性幻想，而有时候，记忆或联想也可能让人开启一段性幻想。很多人以为只有男人才会性幻想，实则不然。

女生同样会产生性幻想

不少人的潜意识里，性幻想是男人才会做的事情，其实，女人在这一方面并不“输”给男人。

小丽是一名都市白领，今年25岁，在大学的时候喜欢一位师兄，那时候她常常将这位师兄当成自己的性幻想对象。如今，这位师兄已经结婚了，新娘便是小丽，而她也笑着说，自己的性幻想对象终于看得见摸得着了。

而阿萍第一次性幻想的时间更早，在高中的时候，喜欢看言情小说的阿萍常常把自己当成女主角，将小说里的情节代入到自己身上。

婷婷是一位比较内向的女生，她说自己在大学之前对性的意识几乎没有，也因此直到大学毕业都没有谈过恋爱。

不过，毕业进入公司之后，遇到一位对她很好的前辈，虽然知道这个前辈已经结婚了，但婷婷还是忍不住对他进行性幻想。不过，她也知道，自己永远不能让前辈知道，对他的爱只能停止在性幻想中。

在性幻想的世界里，女性也表现得更为大胆，有女性表示，自己在性幻想中常有施虐行为，还有的女性会幻想跟同性“玩”，也有的女性会幻想多人“玩”。

总之，在生活中不敢、不能做的事情，在性幻想中都被大胆实现了。

在某个网络平台公布的女性十大性幻想排行榜中，也可看出女性的性幻想有多大胆：

1、对象是伴侣；

2、对象是其他男性；

3、对象是一个女性；

4、生活中未有过的新玩法；

5、被人口jiao;

6、浪漫的情节；

7、强暴式的情节；

8、被人痴迷；

9、嫖娼式的情节；

10、跟陌生人做。

在性幻想的世界里，生活中不能、甚至是不敢做的事情得到满足，这样子做有说明好处呢？

实际上，适当的性幻想是件好事，它能够让人排解压力，获得快感，身心得到满足，而且在性生活中，适当进行性幻想，还能增加自己的感受，为性生活带来一定的乐趣和新鲜感。

最重要的是，性幻想在性治疗中也是非常重要的一种手段，它能够促进性唤起和性高潮的出现，因而性治疗师常会让他们的患者尝试性幻想以“治疗疾病”。

至于性幻想要不要告诉另一半，还得根据实际情况而言，如果两个人相互之间的坦诚交流，能够让彼此更加了解对方的想法，让感情得到升温，给性生活带来更丰富的刺激，那么告诉对方何乐不为呢？

但如果对方出现排斥的想法，那么还是默默放在心里为宜，但应明确一点：适当进行性幻想是一件再正常不过的事情，不要因此将自己当成坏男人或者坏女人。

性幻想从来不是洪水猛兽，我们应当持着科学理性的态度看待它。

参考资料：

[1]《女人十大性幻想排行榜》.环球网健康社区.2011-08-30

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