首页 / 美食

糙米怎么煮粥 三色糙米怎么煮粥

2025-02-16 07:01美食

你是不是针对糙米怎么煮粥的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解糙米怎么煮粥。跟着零度世界的小编往下看吧。

糙米杂粮粥(养肝粥)

用料

2-3人份量::

粉葛(葛根):200g

淮山:150g

绿豆:适量

荞麦:适量

芝麻:适量

糙米:适量

香蕉干:适量

糙米杂粮粥(养肝粥)的做法步骤

步骤 1

将粉葛(葛根 ) 淮山( 或山药蛋)去皮洗切处理放入锅里加入煮粥需要的水量加火熬煮。

步骤 2

荞麦、绿豆、糙米等 材料洗净, 用水泡发;

步骤 3

粉葛和淮山用中火熬煮至水剩余三分之一,再加入糙米、绿豆、乔麦用大火煮沸,再用小火慢熬;

步骤 4

最后下芝麻、香蕉干;

步骤 5

熬好的养肝粥,吃起来!

只要三步的糙米粥

用料

糙米:小半碗

大米:小半碗

只要三步的糙米粥的做法步骤

步骤 1

用你要喝粥的碗取小半碗糙米(上面图片这个我淘宝买的,一袋30多),再取小半碗大米,清理干净。

步骤 2

将第一步清洗干净的两种米一起加入电饭锅,再用刚才量米的碗加水4碗(水要加满),至少浸泡30分钟,按煮粥键开始煮粥。我一般都是晚上定是5小时后开始煮粥,第二天起来就能吃了~

步骤 3

盛出粥加入适量白糖,配上鸡蛋(煮粥上面可以放蒸筐直接一起蒸好),再来点水果就是一道营养均衡的早餐了~

三色糙米燕麦减脂粥,口感不输八宝粥!

用料

三色糙米:80克

全胚芽燕麦米:80克

葡萄干:适量

三色糙米燕麦减脂粥,口感不输八宝粥!的做法步骤

步骤 1

准备好三色糙米和燕麦米,洗净倒入电饭煲,加入足够的水;

步骤 2

按煲粥功能,煮好就是浓稠状,加入适量葡萄干搅拌均匀;

步骤 3

盛出享用,全家老少都爱喝!

猜你喜欢

  • 糙米的功效与作用介绍 糙米的做法及食用禁忌

    糙米的功效与作用是什么?糙米其实是大米还没剥除外皮的一种大米,而正是因为它的外壳,让它煮起来更加的费时费力,但是在营养价值上,它却远远胜出我们吃的大米。除此之外,对于肥胖以及肠胃功能较弱的人来说,也有非常显著的效果。今天小编就来给大家详细介绍一下,糙米的功效与作用以及它的做法。哪些人不宜食用糙米?糙..

    2025-07-30
  • 美食

    高压锅怎么煮粥 高压锅怎么煮粥好吃

    你是不是针对高压锅怎么煮粥的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解高压锅怎么煮粥。跟着零度世界的小编往下看吧。1分钟高压锅香浓甜滑白粥用料煮粥的米1杯(4碗粥5碗粥):水:吃饭的碗45碗水1分钟高压锅香浓甜滑白粥的做法步骤 步骤 1米洗后用吃饭碗盛45碗水与米一起下锅开火煮 步骤 2上汽后..小火12分钟...

    2025-07-12
  • 美食

    百合煮粥怎样做 怎样煮百合粥的做法

    你是不是针对百合煮粥怎样做的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解百合煮粥怎样做。跟着零度世界的小编往下看吧。百合的花样做法用料新鲜百合或干百合:随意添加:百合的花样做法的做法步骤 步骤 1青菜择好洗净待用 ,新鲜百合掰开洗净待用 步骤 2热锅下油,把青菜和百合一起下锅炒熟,调味出锅。 步骤 3百..

    2025-07-09
  • 美食

    糙米怎么煮好吃又可以减肥 七色糙米怎么煮好吃又可以减肥

    你是不是针对糙米怎么煮好吃又可以减肥的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解糙米怎么煮好吃又可以减肥。跟着零度世界的小编往下看吧。三色糙米饭(减肥版)用料三色糙米:适量红豆:适量绿豆:适量小黄米:适量水:适量三色糙米饭(减肥版)的做法步骤 步骤 1开始准备材料啦❤ 步骤 2提前一天把米,红豆,..

    2025-05-26
  • 美食

    虾皮煮粥怎样做才好吃 皮皮虾怎么煮粥才好吃

    你是不是针对虾皮煮粥怎样做才好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解虾皮煮粥怎样做才好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。用煮粥的方法做一道甜品(红豆牛奶)用料红豆:一把红糖或黑糖:一块牛奶:一袋克用煮粥的方法做一道甜品(红豆牛奶)的做法步骤 步骤 1清洗一下红豆,把红豆泡一泡,可以前一天..

    2025-05-19
  • 美食

    干贝煮粥怎么做好吃 干贝熬粥怎么做好吃

    你是不是针对干贝煮粥怎么做好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解干贝煮粥怎么做好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。简单三步泡发干贝用料干贝50克,黄酒一汤匙,姜三片,水适量(没过干贝):简单三步泡发干贝的做法步骤 步骤 1取干贝50g 步骤 2用清水洗净沥干,再次加入清水(以没过干贝为好)浸泡20..

    2025-04-29
  • 美食

    燕麦片煮粥怎么煮好吃 燕麦片怎么熬粥好喝

    你是不是针对燕麦片煮粥怎么煮好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解燕麦片煮粥怎么煮好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。清炖狮子头迷你版用料七瘦三肥的五花肉:200克燕麦片(煮粥用的,非饮料):50克小葱,姜,料酒,盐,糖,蚝油,胡椒粉:适量清炖狮子头迷你版的做法步骤 步骤 1肉切小块,与燕麦..

    2025-04-29
  • 美食

    电磁炉煮粥怎么煮 电磁炉煮粥怎么煮腊八粥

    你是不是针对电磁炉煮粥怎么煮的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解电磁炉煮粥怎么煮。跟着零度世界的小编往下看吧。平底锅电磁炉煮大米饭用料大米:150g,随意也行。越多越好吃。冷水:宜家平底锅:电磁炉:平底锅电磁炉煮大米饭的做法步骤 步骤 1淘米,(可以淘米后静置10分钟到半小时,口感更好) 步骤..

    2025-04-05

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制