（肾不好的人身体会出现两疼一黑
肾好，人处于良好的状态，肾衰，百病滋生。对于男性而言，肾脏可以起到至关主要的地步，一个男性若出现肾虚，难免会遭受到周围的嘲笑；近几年，熬更守夜、酗酒、憋尿、过劳等恶习的傍身，使得肾脏渐渐的步入到衰竭的地步，诱发疾病的缠身。常言道，养肾如养命，如果自己的肾功能好不好，或许身体多少会透露出信息，不妨自测一下，做好护肾养肾的工作。
一、肾不好的人会出现2疼1黑
1、脚后跟疼
肾经从足底开始，肾好不好，看脚就知道！其脚乃人体的第二个心脏，负担性最重，最易受到侵害性。肾气亏虚，就会牵连到脚后跟，出现明显的磨损或疼痛的情况，若不占，说明肾脏还算处于良好的状态。
2、腰疼
肾脏乃身体最主要的器官，维持血液的平衡功能；一旦肾脏遭受危害性，就会引起机体体系紊乱，诱发百病！肾位于腰部的脊柱两侧，直接对应肾脏。一旦肾虚，就会牵连到腰部，晨起便会感觉到酸痛难忍、弯腰困难，伴随腰肌无力、腰膝酸软等感觉。
3、黑眼圈
不论男女，若长期的处于熬更守夜，易导致黑眼圈的情况。熬更守夜所造成的黑眼圈与肾虚所引发的黑眼圈之间具有明显的差别。夜间11点到凌晨6点，乃脏腑运行时间点；长期的熬更守夜，使得脏腑运行紊乱，体内的毒素和垃圾无法进行有效的排泄，98迷吧，便会进行堆积，影响到内分泌的平衡，使得黑色素进行沉淀，伴随黑眼圈、耳朵发黑、嘴唇发黑的症状。
二、怎样养肾会越来越好？
1、金银花茶
金银花是一款清热解毒的食材，味甘性寒，入肝、肾经；长期的熬更守夜、酗酒等行为，极易造成肝火上逆的情况，诱发痘痘、黑眼圈、痤疮等，平常将金银花用来泡水，维持身体的正常运行，促进新陈代谢，起到保肝利胆的作用。
2、枸杞水
枸杞性甘、入肝、肾两经，彩奇网，具有养阴补血、滋补肝肾的功效；枸杞中所富含的多糖以及矿物质成分，极易被人体消化吸收，增强机体的抗病能力，促进血液的循环流动，修复受损的肝细胞，达到补肾益气的效果。
3、黄芪水
黄芪是一种常见的补气行气的中药材，补肾的效果非常佳！常言道一杯黄芪水，防病保处于良好的状态；其中黄芪中所富含的物质成分，可以有效的增强自身的免疫力和抵抗力，提高肾功能，补充肾气，达到延年益寿、益气补肾的不错的效果。
4、少熬更守夜
对于男性而言，面对社会、家庭等双重的压力，从而使得精神和心理长期的处于高压的状态；据表明，优质的睡眠可以增强机体的抗病能力，维持身心的处于良好的状态进展。反之，长期的熬更守夜，使得脏腑之间无法得到正常的休眠，直接的损伤到肾功能，使得男性过早的绝精，危害性非常大。
5、少憋尿
肾主水，肾乃身体最大的泌尿系统，加速其体内的毒素和垃圾随着尿液的排出。长期的憋尿，使得毒素滞留在膀胱经内，滋生细菌，造成肾脏的感染性，使得肾功能下降，诱发尿毒症的高发。
所以，为了保持男性一生的肾气、肾精充足，养肾、护肾、补肾就成为了整个人生必不可少的主要任务。
上一篇
下一篇猜你喜欢
养生百科 用盐水泡脚对身体好吗，盐水泡脚放多少盐合适
泡脚可以缓解一整天的疲劳，也可以促进睡眠促进血液循环，每天夜晚临睡前泡一泡脚是一件非常舒服的事情，彩奇网，而现在人们都追求精致生活，就连泡脚都不再是单纯的热水，里面会加一些药材、牛奶等等，当然也有人喜欢加盐，那么用眼泡脚的好处有哪些呢？盐水泡脚的好处1、杀菌：盐本身就具有杀菌的功效，有脚气的人可以尝..
2025-09-28
育儿百科 婚姻中为何会出现七年之痒（怎么顺利度过七年之痒
婚姻中为什么会出现七年之痒1、两人日夕相对，失去了新鲜感，产生厌倦心理根据一份婚后七年离婚的调查报告显示：排在最前面的原因是性格不合与感情不投，男性占比51%，女性37.8%;其次是“另有新欢”，男性占28.9%，女性占35%。性格不合与感情不投，其实就是心理学里所说的“个性失调”和“感情障碍”。个性失调指的是夫妻双..
2025-09-26
育儿百科 备孕三个月没怀上是不是身体有问题 受孕成功率看男方还是女方
备孕三个月还没怀上是属于很正常的情况，大家不要心急，有的人甚至备孕一年都没怀孕的，受孕率和很多因素有关，保持日常心顺其自然就可以了。下面，我们来看看受孕成功率是由什么决定的，希望能够帮助到大家。备孕三个月没怀上是不是身体有问题备孕三个月没怀上，这个时间还不长，属于正常范围，不必焦虑。每个人情况不同，..
2025-09-25-
婚姻不顺的痣 哪个部位有痣的人婚姻不好
婚姻不顺的痣是眉头有痣、夫妻宫有痣、嘴角有痣。每个人都渴望期待自己的婚姻能有圆满的结果，但是有一些面相的人一生婚姻都不会顺利。眉ehgXvFkCzY头有痣眉头有痣的人非常花心，会在婚姻里出轨别人，只要遇到稍微有一点合眼缘的人，就会迷失自己，想要和对方发生不正当关系。而且眉头有痣的人特别容易在婚姻里和另一半发生..
2025-09-17 
养生百科 女人这些身体死角不保养，小心他嫌弃！
恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。禁区一：黑耳廓做个完美女人，耳朵也要干净漂亮害羞指数：85%从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百..
2025-09-16
排行榜 靠吃给身体“消炎”，专家点名6类食物，看看有没有你常吃的
日常生活中，我们经常能听到“发炎”“炎症”这样的诊断。不少人觉得，炎症不过就是个小毛病，不会对身体造成太大的影响。其实，事实并非如此。非感染性的慢性炎症，可能会使多种疾病的发病风险升高，例如：心血管疾病、糖尿病、癌症等。不过，科学研究也表明，某些食物可以在一定程度上改善慢性炎症。下面就一起来看看到底..
2025-09-15-
如何清除身体毒素？身体有毒素的表现
在中医看来，所谓的毒，简单讲主要有两种情况：一种是毒邪，是由外感邪气入侵人体导致的，例如风寒感冒、上火等，这种情况一般是直接可见的毒；另一种是由于经气运行不畅，导致的经气阻滞或痰、淤、积滞等。那么，我们该如何清除体内毒素呢？下面请大家跟随百科知识网小编一起了解详细知识吧。身体有毒素的表现1、脸部两侧..
2025-09-14 
百货百科 身体乳好用的牌子都有哪些，朝露身体乳到底好不好用
黄黑皮的姐妹是不是每次出门和闺蜜拍合照后期都需要狂修白，那是你没遇到朝露美白身体乳。下面小编为大家介绍下朝露美白身体乳怎么样？朝露美白身体乳好用吗 朝露美白身体乳怎么样这瓶朝露美白身体乳按压出来都是水润的乳液质地，轻轻抹开就吸收，还透露着淡淡的玫瑰香，这款一瓶满满的都是美白精华，烟酰胺能够美白去黄，..
2025-09-10
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈