郑钦文事迹告诉你：不要脸的人最有面子！

郑钦文在巴黎奥运会斩获金牌后，国际网球联合会在其官方媒体账号上如此写道：

仅仅三年前，郑钦文还是世界排名第108的新人，如今已跻身世界前十，无疑是历史性的成就。

郑钦文来自湖北十堰，父亲郑建坪是一名田径运动员，看到小时候的郑钦文每天蹦蹦跳跳，认为女儿很有天赋，想培养她当运动员。

尝试了羽毛球和乒乓球后，最终为其选择了网球。

在中国，想要成为最顶尖的网球球员，有什么方法？

最简单的方法就是抄！找一个符合自己的顶级目标对标，然后1：1的复制！

抄谁？复制谁？

当然是中国网球女王——李娜。

找到对标目标后，剩下来的就是严格复制。

第一件事就是找教练。

李娜启蒙教练夏溪瑶，省队教练余丽桥，外籍教练卡洛斯·罗德里格斯，郑钦文的父亲郑建坪全找了个遍。

看看人家是怎么做这件事的。

李娜的前教练余丽桥回忆说：“一开始并不打算收郑钦文这个个头不高、身材偏胖的小女孩，但是她爸爸非常执着。托付了第一个人被我拒绝后，又找到一个我很信赖的大姐来说情，我没法再拒绝，去大姐家跟他们见了个面。在饭桌上，她爸爸带着一家三口给我跪下了，要让郑钦文认我做干妈”。

一家人说跪就跪，难道没有自尊吗？不要面子、不要脸了吗？这感觉就像影视剧中上演的小人物求人办事不得的做法。

我们看看郑钦文他们家什么经济条件。

报道说：这么多年，不说公家的投入，光他们家，就持续投入2000多万。到后来，为了接受最好的训练，光自家，每年就投入300万。

这说明什么？

他们家在当时，在经济条件上，是当地最上层的那种！但人家说跪就跪，一点不含糊，这是没自尊的表现吗？

不是。

这是“狠”！

什么叫狠？

就是决心！

但以为，光花钱，找到个好教练，就行了吗？

我们来看看郑钦文一家有多狠、决心有多大。

有关报道里说：郑钦文家里，就从来没电视，客厅也基本没家具。为什么呢？方便她在家里，随时能挥拍训练！

郑钦文从小就不吃零食，也不喝饮料，全年都在吃鸡胸肉加西蓝花。

这是什么概念？

你连着吃一个月鸡胸肉试试，味同嚼腊，时间长了真的会吐。

郑钦文就能一年365天，天天吃，看看这执行力有多狠。

再比如，训练很耗体力和水分，人家就搞个大保温桶，里面装的满是水。

注意：不是保温杯，是保温桶！

这大概是在效仿C罗——为了把自己的体脂率保持在7%，C罗每天会喝好几升水，绝对不碰可乐，常年只吃鸡胸肉。

当你生活中有点变化不满意，还在自怨自艾的时候，在自我演戏的时候，在精神内耗的时候，看看郑钦文是怎么做的！

比赛懈怠当众挨郑父打，喜欢的教练说换掉就被换掉，忽然给你扔哪个学校后父母直接就走了，每天凌晨四点半起来训练。

这些郑钦文全盘接受，而且严格落实完成。

她的刻苦是可在骨子里的。

教练里巴坦言：“这辈子没见过像郑钦文那样努力的人，训练场上永远最早到、最晚走，即使筋疲力尽，也表现出一种继续训练的渴望，常常对训练强度不满”。

教练余丽桥说：“郑钦文不老实，如果两个人一组轮流打20个球该换人了，她经常会偷偷多打10个，想尽办法多练”。

当美国对手纳瓦罗战败后怒火冲冲地冲她发泄，说不尊重她这个竞争对手，并指责她在更衣室里没有太多友情时，郑钦文回应：

“如果她对我的行为不满意，她可以直接来告诉我，我想改正错误，成为一个更好的球员和更好的人。我很高兴她告诉我这件事。我不会因为她输了比赛而认为这是攻击”。

还能说什么呢？

当你还在觉得人与人需要尊重、里子、面子时，郑钦文脑子里想的只有比赛。而且可以看到，任何比赛，郑钦文始终面无表情，宠辱不惊，心态把控的十分稳定。

我们看看郑钦文这种戒掉情绪，忘记面子，专注于网球一件事所取得的成绩：

2019年签约世界顶级体育经纪公司IMG，这家公司曾签过谷爱凌、李娜……

2022年，首次征战法网正赛，挺进16强，创造个人在大满贯赛事中的最好成绩。

2023年WTA250巴勒莫站巡回赛冠军。

2023年，《福布斯》官方公布年度体坛收入最高的女运动员榜单。郑钦文以720万美元排名第15位，其中代言费500万美元。

2024年巴黎奥运会上夺得网球女单金牌，‌成为第一位获得奥运会网球女单项目金牌的中国人。‌

在外界纷纷猜测哪些品牌会成为郑钦文青睐的对象时，人们惊讶地发现，“QW”、“淘米姐”、“淘蜜姐”……这些与郑钦文相关的姓名、昵称，甚至是她英文名，早早地就被注册成了商标，而注册人，不是别人，正是郑钦文本人。

她将自己的名字、肖像，以及粉丝们给她起的各种昵称，都注册了商标，涵盖了服装鞋帽、体育用品、广告代言等多个领域。

保守估计2024年下半年郑钦文各种收入累计会超过1个亿，而这个“小目标”对现在的郑钦文来说，真就是小目标。

最后我用传统文化的角度分析一下郑钦文的成功本质。

一、“无为而无不为”的取舍智慧

生活中的“无为”：

郑钦文家里没有电视，客厅基本没家具。这种看似与普通家庭生活格格不入的布置，实则是一种“无为”的体现。电视和过多的家具可能会带来娱乐和舒适，但也会分散精力。她放弃了这些生活中的常规享受和便利，为的是营造一个更有利于专注于网球训练的环境。

她从小就不吃零食，不喝饮料，全年都在吃鸡胸肉加西蓝花。这种对饮食的严格限制，在很多人看来是一种牺牲，但从道家“无为”的角度理解，她舍弃了口腹之欲的满足，减少了外界不必要的物质干扰。

训练上的“无不为”：因为生活中的“无为”，她能够将更多的时间和精力投入到网球训练中。这种专注使得她在训练上能够做到“无不为”，不放过任何一个提升自己技能的机会。例如，她在训练中会想尽办法多练，像教练余丽桥所说，她在两人一组轮流打球时，会偷偷多打 10 个球。这种对训练的极致追求，让她的球技不断提高。

二、“和光同尘”的心态境界

面对对手指责时：

当美国对手纳瓦罗战败后对她发泄不满，指责她在更衣室里没有太多友情等问题时，郑钦文没有被对手的情绪所激怒或影响。她的回应体现了一种平和、理性的态度，她说“如果她对我的行为不满意，她可以直接来告诉我，我想改正错误，成为一个更好的球员和更好的人。我很高兴她告诉我这件事。我不会因为她输了比赛而认为这是攻击”。这种心态符合道家“和光同尘”的理念，不与对手的负面情绪对抗，而是以一种包容和平和的态度去面对，保持自己内心的平静。

面对比赛胜负时：

在比赛中，郑钦文始终面无表情，宠辱不惊。无论是胜利还是失败，她都能保持心态的稳定。这种心态让她不会因为一时的胜利而骄傲自满，也不会因为一时的失败而气馁沮丧。从道家思想来看，她不被比赛结果的“光”所耀目，也不被失败的“尘”所遮蔽，始终以一种平和的心态对待比赛，从而能够更好地发挥自己的水平，不断在网球事业上前进。

三、顺应自然规律的成长方式

身体与训练的协调：

郑钦文对自己的身体管理有着严格的方式，比如效仿 C 罗的饮食和饮水习惯。她通过合理的饮食（常年吃鸡胸肉加西蓝花）和充足的饮水（用保温桶装水）来保持身体的良好状态。这符合道家顺应自然规律来保养身体的思想。身体是从事网球运动的基础，只有保持身体的良好状态，才能更好地发挥自己的技能。她按照身体的需求进行合理的营养摄入和水分补充，让身体能够适应高强度的训练和比赛，这是一种顺应自然规律来提升自己网球能力的方式。

成长过程中的顺势而为：

在她的网球成长道路上，她选择了对标中国网球女王李娜，找合适的教练等方式。这可以看作是一种顺势而为。她看到了李娜成功的路径，顺应了中国网球发展的趋势以及优秀运动员培养的规律。她没有盲目地去探索，而是借鉴成功经验，结合自身情况进行发展。这种顺势而为让她能够在相对较短的时间内取得显著的进步，从世界排名第 108 的新人迅速跻身世界前十，并在奥运会等赛事上取得优异成绩。

郑钦文历尽千帆，一切才刚开始，毕竟今年她才21岁！