教你如何预防胃下垂的中医五大要点
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支柱内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。
产生胃下垂的真相是因为膈肌和其他悬吊胃有关的韧带力量足，腹内压下降和腹肌松弛等。胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，重要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。
“胃为后天之本”“有胃气者生无胃气者死”，胃下垂是胃气严重受损。五谷不能消化，彩奇网，营养难于补充，身体日渐消瘦，机体抵抗力就会日渐下降，免疫功能也随之下降，各种疾病都有可能发生。实际上，胃下垂就是亚处于良好的状态的严重阶段。要及时医治。胃下垂不医治只会日渐加重，最终不能进食，痛苦不堪。
轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
胃下垂也是一种消化系统的疾病，这种疾病虽然不至于危机生命，但是也会给身体的处于良好的状态带来巨大的困扰，那胃下垂怎么预防怎么养生?
我们先来认识一下胃下垂，胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。
而胃下垂患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重，有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状。患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂。
西医医治
上腹不适、隐痛、消化不良等可参照慢性胃炎医治。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗叮啉或胃复安。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP医治，每日早、午餐前半小时肌注，25日为1疗程，间隔5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托。
中医医治
耳针 选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。
艾灸 取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
气功 卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。
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