首页 / 美食

鸡肉炖什么好吃又营养 鸡肉炖什么好吃又营养补血的汤

2024-10-01 06:30美食

你是不是针对鸡肉炖什么好吃又营养的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解鸡肉炖什么好吃又营养。跟着零度世界的小编往下看吧。

营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】

#有生之年,才貌双全#职场家庭主妇的周末时光

营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】的做法步骤

步骤 1

墨鱼洗净,泡水㊙️一般我会泡两次,第一次温水泡,然后把水倒入要炖鸡的锅里,再泡一次。泡完也会倒进锅里。至于泡的时间🤔看你自己时间咯,时间多就多泡泡,时间少,洗个衣服收拾下房间的时间也可以

步骤 2

去姜皮,拍了它!

步骤 3

用水多冲洗一下鸡肉啦。我请菜场师傅帮我切得大块一点

步骤 4

炒鸡!㊙️炖鸡之前,先炒鸡!拿出炒锅,不要加任何其他油!!把肥一点有鸡油的部分先下锅,有一些些油和香味后,把鸡块放进去翻炒,

步骤 5

差不多这样就差不多了吧㊙️【这一步感觉很重要】翻炒过程中会的鸡汁全部倒入炖汤的锅子里!!然后再翻炒一下下就可以啦

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入鸡肉(这时候的汤头已经感觉很浓啦~墨鱼水+鸡汁)冷水下锅鸡肉,开大火,炖它!

步骤 7

改刀,下墨鱼(ps:我家住着一只猪,超爱墨鱼,所以我准备的比较多啦)

步骤 8

加几颗枸杞,木耳(为了养生,不加也没所谓)沸腾以后大火转小火炖上

步骤 9

安心加个班,闻着浓浓的香味🤪

步骤 10

大功告成【我的Molly出框了】

营养美味墨鱼炖鸡【家庭浓郁版】的小贴士

【墨鱼的清洗】我买的干墨鱼,清洗时去掉中间的白色骨头。硬硬的,脆脆的,可以反复用水冲一下。另外还有墨鱼嘴和眼睛我自己是去掉啦。洗墨鱼可以搓一搓,改刀以后也可以再冲一下。【调味】全程没有多加其他调味料❗️❗️需要加盐的话,炖好以后试一下味道,再根据自己口味添加哦~

榴莲炖鸡营养汤

DUODUO厨子决定每周做一道较有意思菜肴试验,如果通过挑剔味蕾,就分享给大家。 【榴莲鸡汤】榴莲性热,榴莲壳可以补阳补气,我这里用的是白色的瓤部,还有榴莲籽,炖熟起来味道很赞,土鸡的营养就更不用说了,适合体寒的妹子,也就是说痛经、手脚冰凉,喝起来全身的暖洋洋的,孕妇也适用的,不忌口,简单营养方便!

榴莲炖鸡营养汤的做法步骤

步骤 1

将榴莲壳的白囊取下来(可采用取西瓜刀法)切成小块,姜切成片,葱切丝,桂皮、枸杞、黄芪、红枣若干,将土鸡切成大小一致小块

步骤 2

材料备好后,将鸡块放入烧沸的清水中去腥与血水(只可一分钟)快速捞出放入冷水中,这可保持肉质紧嫩,然后就将鸡肉与辅料放入锅中开始炖,用砂锅效果最佳

步骤 3

先大火半个小时,后改成小火微炖一个半小时,先不放盐,最后半小时再放入少许盐调味,一锅清香扑鼻营养丰富的鸡汤就噢啦。如喜欢榴莲味更重的,可放少许较生的榴莲肉入内。

更新于:2天前

猜你喜欢

  • 食品排行榜

    广西有什么好吃的美食?广西最好吃的6大特色美食

    在广西这片土地上,美食文化独具特色,从南宁的街头小吃到桂林的特色米粉,再到北海的海鲜大餐,每一道美食都让人垂涎欲滴,吸引了无数游客前来品尝。那你知道广西有什么好吃的美食?现在巴拉排行榜网小编为大家介绍广西最好吃的6大特色美食,一起来了解一下吧。广西最好吃的6大特色美食1、柳州螺蛳粉螺蛳粉,堪称广西的一..

    2024-10-03
  • 食品排行榜

    广西小吃有哪些好吃的?广西著名的十大特色小吃

    广西省是一个美食大省,拥有着各种各样特色的菜肴。来到广西,品尝当地的特色美食,不仅是一次味蕾的盛宴,更是一次心灵的旅行。那么,你知道广西小吃有哪些好吃的?现在巴拉排行榜网小编就给大家推荐广西著名的十大特色小吃,吃货们赶紧来看看吧!广西著名的十大特色小吃1、桂林米粉桂林米粉是广西桂林地区的一种传统小吃..

    2024-10-03
  • 食品排行榜

    唐山有哪些好吃的小吃?河北唐山五大特色名小吃

    唐山,这座历史悠久的城市,不仅以其丰富的文化遗产而闻名,还因其独特的美食而成为美食爱好者的天堂。那么,你知道唐山有哪些好吃的小吃?现在巴拉排行榜网小编就给大家推荐河北唐山五大特色名小吃,吃货们赶紧来看看吧!河北唐山五大特色名小吃1、棋子烧饼棋子烧饼是唐山街头巷尾最常见的美味,[bai]也是无数唐山人心头最..

    2024-10-02
  • 美食

    豆腐怎么烧好吃 豆腐怎么烧好吃家常

    你是不是针对豆腐怎么烧好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解豆腐怎么烧好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。烧豆腐省去繁琐的步骤不为别的,只要好吃简单又下饭烧豆腐的做法步骤 步骤 1蒜切沫,线椒随便切一下 步骤 2取一个小碗,生抽一勺,老抽半勺,,盐(少一点)耗油,淀粉两汤勺,水三汤勺,搅拌..

    2024-10-02
  • 美食

    牛肉烧萝卜怎么烧好吃 牛肉烧萝卜怎么烧好吃窍门

    你是不是针对牛肉烧萝卜怎么烧好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解牛肉烧萝卜怎么烧好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。又软又入味的牛肉烧胡萝卜土豆这道牛肉烧胡萝卜土豆,我做过好多次,即使是在炎热的伏天,家人都没有胃口时,也会吃下很多。真的超好味!简单易学,0失败呀!牛肉很软很软,胡萝..

    2024-10-02
  • 美食

    豆腐怎样做好吃 豆腐怎样做好吃又营养

    你是不是针对豆腐怎样做好吃的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解豆腐怎样做好吃。跟着零度世界的小编往下看吧。陶陶居招牌【一口酥豆腐】,在家做5元搞定一大盘!一口酥豆腐是老牌粤式茶楼陶陶居的一道招牌菜。极致酥脆的外壳下,细嫩得将近融化的雪白豆腐一抿就化,口感十分美妙。35块一份的一口酥豆腐..

    2024-10-02
  • 美食

    母鸡炖什么好吃又营养 炖老母鸡汤怎么炖好吃又好喝

    你是不是针对母鸡炖什么好吃又营养的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解母鸡炖什么好吃又营养。跟着零度世界的小编往下看吧。🔥营养好吃又低脂的白菜炖金华火腿,汤汁咸香浓郁‼️🔥营养好吃又低脂的白菜炖金华火腿,汤汁咸香浓郁‼️的做法步骤 步骤 1白菜清洗干净切片 步骤 2火腿清洗干净放入水中浸泡浸..

    2024-10-02
  • 美食

    酱猪肝怎么煮好吃又嫩 卤猪肝的做法最正宗的做法

    你是不是针对酱猪肝怎么煮好吃又嫩的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解酱猪肝怎么煮好吃又嫩。跟着零度世界的小编往下看吧。爆炒猪肝(酱少、味浓、超嫩,0失败)哺乳期,不敢吃太多酱,但又馋这一口,琢磨了一下,改一改烹饪顺序和方法就有了这道一次成功的美味炒猪肝😁爆炒猪肝(酱少、味浓、超嫩,0失..

    2024-10-01