哪些人群不适合艾炙 这8类人要慎重
大汗淋漓者：
要知道艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用，艾灸期间会出现发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，补充一些水分再进行艾灸比较好。
过饥过饱者：
人体在艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，这时候进行艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；其次就是过饱也不是做艾灸，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行艾灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再艾灸。
孕妇：
艾灸主要是艾草制成的，艾草属于一种冲药材，具有一定药性，艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适；其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康，所以生活中孕妇是不建议进行艾灸的。
高热发烧者：
高热发烧者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水，并且需要及时送到医院救治；这时候进行会加重身体失水，从而加重其不适症状，所以高热发烧者要避免艾灸。
阴虚内热者：
艾灸作为一种中医养生疗法，具有一定温补阳气的作用，对于热性体质的人群来说，这时候进行艾灸，很容易加重其不适症状，导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现。
1、有麻感、穴位冒寒气
灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。
2、红白相间斑点
如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少！这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。
3、皮肤成片潮红、有水汽
在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉（一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应），这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。
4、出现皮疹，发痒
如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。
很多艾灸新手并没有艾灸最佳时间的概念，大多是想起来什么时候艾灸，就什么时候灸，我曾见过半年12点还有人在艾灸的。
据《内经·灵柩》记载：古人将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是：
凌晨 3 点到上午 9 点是一天的春季，叫日春；
上午 9 点到下午 3 点是一天的夏季，叫日夏；
下午 3 点到晚上 9 点是一天的秋季，叫日秋；
晚上 9 点到凌晨 3 点是一天的冬季，叫日冬。
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