太阳在哪里最温暖
最近
《走失的太阳》在南方热映
而《迷失的雨雪》霸占北方院线榜首
新年以来
太仓除了1月1日
短暂地看到了几个小时太阳
就再也没有见到阳光
引得大家四处发《寻人启事》
寻找走失的太阳公公
官宣来啦！
雨水的跨年不限流量套餐终于要用完了！
太仓将和阴雨天短暂告别
大概是听多了大家的抱怨声
雨选择在本周停一停，喘口气
天气状况开始逐步转好
“走丢的太阳”
终于在回来的路上了！
趁着这两天
赶紧把去年洗的还没干的衣服
拿出来晒晒吧！
三九该有的冷要回归了
一股较强冷空气
已自西向东、自北向南影响我国中东部地区
受其影响
中东部大部地区将先后降温4～8℃
具体来说
15-17日江苏气温下降6-8℃
17号最低气温淮北地区-5～-7℃
东南部地区0℃左右，其它地区-2℃-4℃
太仓未来几天的最高气温
均不超过10℃
1月17日最低气温将跌至-2℃！
抗冻装备又要准备起来了！
防寒保暖坚持9个“一”
1、一件好物：帽子
此时节着衣应以保暖为第一要务。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。民间有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”的说法，冬天应注意头部保暖的重要性。
2、一个好习惯：晒太阳
常说“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，而且有些人年复一年地出现这个问题，这是因为寒冷使身体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态，血液循环变慢、脑部供血不足造成的。
这种情况，可以通过晒太阳来缓解，早晨10：00到下午2：00之间的阳光最好，每次可以晒20—30分钟。
3、一个好穴：阳池穴
冬季气温较低，人们可以通过按摩穴位来“暖身”。如阳池穴在人的手背手腕上，在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。可主治女性手脚冰凉。
4、一把好豆：大豆
天气骤冷，我们免疫力容易下降。稍有不慎，感冒病菌就会趁机侵袭。“饮食方”里第一个强调的就是蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的物质基础，而抗体可以帮助人体与外界“异物”作斗争，维持正常免疫力。
蛋白质丰富的食物很多，特别值得推荐的是每天吃一把大豆，即30~50克黄豆、黑豆或青豆等，轻轻松松就能摄入丰富的蛋白质，且不会额外摄入胆固醇。
5、一碗好粥：南瓜粥
不喜欢喝汤的话，就给自己熬些粥来喝。南瓜、山药都是温性食物，常喝能补益身体，抵御寒气对人体的侵袭，还可以加些红豆、燕麦片、红枣、莲子一起熬。
6、一杯好茶：红糖姜茶
生姜为辛温发散风寒之品，红糖温中补中，有驱寒作用。对于冬季驱寒和治疗外感风寒都有很好的效果。还可加些枸杞，有滋阴的作用。50克生姜，洗净、去皮、切片，用1000毫升沸水冲泡，然后根据各人的口味适当添加红糖即可。姜片一天之内可以反复冲泡。
7、一种好水果：荸荠
冬至到小寒，是荸荠糖分含量最高的时候。荸荠自古有“地下雪梨”之誉。中医认为，荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效。将新鲜荸荠去皮切成小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。
8、一种好运动：走路
天冷最易发生呼吸道疾病，或刺激旧疾复发，如果运动量过少，便恰恰为寒邪助威。对于缺乏运动的办公族，以及大多中老年人，走路是一种很好的运动，使气血运行，经络疏通。
9、一个好动作：泡脚
俗话说“寒从脚下生”，要特别注意脚部保暖。中医认为，人是一个整体，足部可以反应内脏的病症。足部保暖是身体整体抗寒防病的一种保护。对付脚凉，最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓足心。
事已至此
小编只能说
接下来的几天天气冷
多多保重！
注意添衣！
裹成这样才安全
上一篇
下一篇猜你喜欢
百科大全 王者荣耀英雄战力排名在哪里看-英雄战力排名内容分享
王者荣耀英雄战力排名在哪里看？王者荣耀可以称得上是全民爆款手游了，新玩家不需要什么技巧就可以开始玩。如果想要升级快就需要经常打，还需要了解一些英雄的操作技能，玩到最终还是很有意思的。很多新手玩家在刚开始玩的时候不知道如何看自己的战力排名，今天小编就给大家解答一下这个问题，一起来看看吧！王者荣耀在哪看..
2025-11-03
科技百科 想学手工艺哪里学
现在国家非常重视传统文化的教育，很多学校，企事业单位，公司也感知到传统手工文化的重要性，组织相关的团建活动。同济中学大学老师的团建活动但摆在我们面前的是，目前很多传统手工艺教育只是零散的，碎片化的体验式模式，有种形而上学的感觉，没能真正深入人心，从而多少牵制了传统手工文化的发展。虽然也涌现出很多传统..
2025-11-02
探索百科 每天在天空中看到两个太阳，这将会是多么美妙的事情啊。
图解：双星系统“双星系统指的是两个太阳”太阳耀斑突击、双倍的紫外线辐射和太阳风的强烈进犯、50度以上地表温度、冰河时期。这就要取决于两颗恒星太阳的质量和距离，首要地球的轨道将会变得不再稳定。1. 如果一个太阳较大，另一个太阳较小，因为引力的效果下，地球会直接朝着最大引力的那一颗太阳飞驰过去，在距离被拉近..
2025-10-31
旅游百科 夏天昆明自驾游哪里最好玩
7月22日，“清凉一夏 畅游昆明”2020昆明自驾游推介会在重庆举行。昆明市文化和旅游局携石林风景名胜区、昆明市歌舞剧院、云南金桥国际旅行社等旅游景区和文旅企业向重庆游客充分展示了昆明丰富的自驾旅游资源和新产品，邀请广大重庆市民避暑游昆明。昆明自驾避暑赏花线路多“清凉一夏 畅游昆明”2020昆明自驾游重庆推介会..
2025-10-29
旅游百科 四川糖心苹果在哪里
甘孜是一个神奇而美丽的地方，巍峨的雪山、碧蓝的海子、神圣的佛寺、绿色的草原……如画的美景总让人流连忘返，如痴如醉。再加上神奇壮丽的高原风情点缀，甘孜 ——这片神奇的土地仿佛独受上天的恩赐，成了名副其实的世外仙居：肥沃的土地、天然优质的泉水、充沛的光照、热量与丰富的降水，让这片土地变成了一个物产丰富、..
2025-10-28
情感百科 香港大盗叶继欢是哪里人
他是香港知名悍匪，外号大贼，贼王。虽然学历不高，但是他心思缜密，粗中带细的他让香港警方为之色变。他就是叶继欢，他和张子强，季炳雄合称为香港三大贼王。叶继欢仅仅用了10分钟时间就在香港闹市连抢五家金店，拿着AK-47在街头与警方展开激烈枪战，在监狱中完成大婚都是他的卓越战绩。最终他的女儿还考上了中国第一学府..
2025-10-27
旅游百科 咸阳周边哪里可以看花海 最佳赏花景点推荐
在咸阳周边有着许多有名的赏花景点，每年春季的时候百花齐开，非常值得小伙伴们前去游玩赏花哦！那么接下来就让我们一起来看看，咸阳周边有哪些赏花地点推荐吧！1、郑国渠花期：桃花在每年的春季开花，准确时间在：3~4月份郑国渠旅游风景区地址：陕西省咸阳市泾阳县王桥镇岳家坡村西北960米旅游咨询热线：029-365508882、咸..
2025-10-26-
瀑布林温泉旅游(世界温泉瀑布在哪里)
1.世界温泉瀑布在哪里瀑布的寓意：指河流或溪水经过河床纵断面的显着陡坡或悬崖处时，成垂直或近乎垂直地倾泻而下的水流景象。在河流的时段内，瀑布是一种暂时性的特征，它最终会消失。 世界上最著名的三大瀑布分别是尼亚加拉瀑布、维多利亚瀑布和伊瓜苏瀑布，中国著名瀑布有螺髻九十九里温泉瀑布、贵州黄果树瀑布等。2.世..
2025-10-26
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈