世界上最长寿老人长寿的秘密，拥有年轻微生物组和卓越基因组

信息来源：https://www.newscientist.com/article/2497328-worlds-oldest-person-had-a-young-microbiome-and-exceptional-genome/

科学家首次对世界最长寿者进行了全面的生物学分析，揭示了一个令人震惊的发现：117岁的玛丽亚·布兰雅斯·莫雷拉不仅拥有异常优秀的基因组合，她的肠道微生物群落竟然保持着年轻人的特征，生物学年龄比实际年龄年轻23岁。这项突破性研究为人类长寿的科学奥秘提供了前所未有的深度洞察，可能彻底改变我们对衰老和健康长寿的理解。

莫雷拉于2023年1月17日至2024年8月19日期间是官方认定的世界最长寿者，享年117岁168天。她的去世标志着一个时代的结束，但她留给科学界的生物学遗产却可能开启人类抗衰老研究的新纪元。巴塞罗那何塞·卡雷拉斯白血病研究所的研究团队在她116岁时采集了血液、唾液和粪便样本，进行了迄今为止最全面的超级百岁老人生物学特征分析。

研究负责人马内尔·埃斯特勒表示：她拥有异常优秀的基因组，富含与其他物种（如狗、蠕虫和果蝇）长寿相关的基因变异。这些基因变异不仅帮助她保持血脂水平较低，保护心脏和认知功能，更重要的是，她完全缺乏与癌症、阿尔茨海默病和代谢性疾病风险相关的基因变异。这种基因组合的罕见程度，可能解释了为什么全球超级百岁老人如此稀少。

肠道微生物的年轻化秘密

玛丽亚·布拉尼亚斯·莫雷拉，与科学家马内尔·埃斯特尔一起合影，参与了一项研究，以帮助研究人员理解她的长寿。马内尔·埃斯特尔

研究中最令人震惊的发现是莫雷拉肠道中放线菌门细菌的高水平，包括著名的益生菌双歧杆菌。通常情况下，这类有益菌群会随着年龄增长而显著减少，但在百岁老人和超级百岁老人中却保持较高水平。科学家认为这些细菌具有多重抗衰老功效，包括减少炎症反应、增强免疫功能和改善新陈代谢。

更令人惊讶的是，莫雷拉每天食用三份无糖酸奶的习惯可能是维持这种年轻微生物群落的关键因素。埃斯特勒指出：这表明饮食干预不仅与避免肥胖和其他疾病相关，还可能通过肠道微生物景观的作用延长生命。这一发现为通过调节肠道微生物来促进健康长寿提供了具体可行的路径。

研究团队发现，莫雷拉的脂质代谢效率是有记录以来最高的之一。她的血脂状况令人惊叹，胆固醇水平极低。这种优异的代谢特征既源于她的遗传基因优势，也与她坚持地中海饮食密切相关。她从不饮酒或吸烟，饮食以大量蔬菜、水果、豆类和橄榄油为主，这种生活方式与基因优势的结合创造了完美的长寿条件。

血液检测还显示，莫雷拉在高龄时仍保持着高效的免疫系统功能。这种免疫系统的持续活跃不仅帮助她抵御各种疾病，更重要的是维持了整体的生理平衡，这对于超长寿命至关重要。

生物钟逆转的科学证据

科学家通过DNA甲基化模式构建的表观遗传时钟分析显示，莫雷拉的生物学年龄平均比其实际年龄年轻23岁。DNA甲基化是指DNA上添加或移除化学标记的过程，这些标记帮助调控各种基因的开启和关闭。表观遗传时钟是目前评估生物学年龄最准确的方法之一，莫雷拉的结果表明她的细胞和组织在某种程度上逆转了衰老过程。

埃斯特勒强调：她的生物学年龄比实际年龄年轻23岁，这是她能够存活的重要原因之一。这种生物学年龄的逆转不是偶然现象，而是多种因素协同作用的结果，包括优异的基因、有益的微生物群落、减缓的生物学衰老和高效的免疫系统，再加上健康的生活方式。

这项研究的独特之处在于其全方位的分析方法。以往对超级百岁老人的研究通常只关注单一维度，如微生物组或基因分析，而这次研究首次将遗传学、微生物学、表观遗传学和生活方式因素结合起来，提供了长寿机制的完整图景。

科学界的谨慎乐观

尽管研究结果令人振奋，但科学界对单一案例研究的局限性保持谨慎态度。英国布莱顿大学的理查德·法拉格指出，虽然这项研究展示了长寿研究中可用的各种检测方法，但这只是一个个体的案例报告，存在将某个基因变异的作用过度解读的风险。

法拉格提出了超长寿个体存在的两种主要解释：首先，他们在某些方面确实特殊，例如在遗传学上；其次，存活者偏差，也就是说他们很幸运。他认为，要证明莫雷拉的长寿不仅仅是运气，需要证据表明她来自一个以长寿著称的家族，但目前的研究并未提供这种家族史信息。

然而，这种谨慎态度并不能掩盖研究的重要价值。通过对世界最长寿者进行如此详细的生物学分析，科学家们获得了宝贵的基线数据，为未来的长寿研究和抗衰老干预措施的开发奠定了基础。

随着全球人口老龄化趋势的加剧，理解极端长寿的生物学机制变得越来越重要。莫雷拉的案例表明，长寿不是单一因素的结果，而是遗传优势、健康生活方式和有益微生物群落等多种因素的协调配合。这一发现为开发针对性的抗衰老干预措施提供了新的方向，可能让更多人有机会实现健康长寿的目标。

这项研究最终表明，虽然我们无法选择自己的基因，但通过调节饮食、维护肠道微生物健康、保持积极的生活方式，仍有可能显著影响我们的生物学年龄和整体健康状况。