世界上最长寿的国家排名，日本排在榜单第一

2025-05-25 09:02健康排行榜

长寿，是古今人们都在追求的事情。随着人们的生活水平提高，现代医疗技术发达，相对来说寿命都比较长一些。但人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那你知道世界上最长寿的国家有哪些？巴拉排行榜网小编带大家看一看世界上最长寿的国家排名，日本排在榜单第一，一起来了解一下吧！

世界上最长寿的国家排名

1. 日本

日本是当之无愧的世界上最长寿的国家，[bai]已经连续20年保持着世界上人均寿命最长的国家这一称号。由于良好的医疗条件、清淡的饮食习惯等因素，使得日本人的平均寿命普遍在83.7岁，因此日本本身也是一个老龄化的社会，现在已经有5.8万名日本人都已经达到了100岁以上。

2. 瑞士

瑞士作为北欧国家之一，是出了名的福利好，不管是医疗还是教育等都是免费的，所以这也在无形之中使得瑞士人的老年生活更加有保障，所以瑞士人的普遍年龄高达83.4岁，仅仅只比日本少0.3而已。

3. 新加坡

新加坡的医疗保健系统非常的发达健全，甚至被世界卫生组织评为了亚洲最高效的医疗系统，并且新加坡人非常注重日常保健，男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁，因此他们的平均寿命也保持在83.1岁，成为了世界上最长寿的国家之一。

4. 澳大利亚

澳大利亚的人均寿命普遍在82.8岁，其中女性的寿命普遍偏高，可达84.4岁，尤其是首都堪培拉的人群寿命更高，普遍达到了84.5岁，但北部的偏远地区却只有78.7岁，因此这可能是与发达的经济和医疗水平有关。

5. 西班牙

西班牙作为欧盟中第二长寿的国家，它的人均寿命在2019年达到了全球第四，和澳洲并列为82.8岁，而其中女性的寿命比澳洲人更上1.3岁左右。

6. 冰岛

冰岛虽然只有23万人口，但是他们的健康水平确实居于全球前列，几乎全国所有的运动场都是免费提供的，导致全民对于运动，尤其是游泳有着狂热的追捧，并且还非常喜欢吃深海鱼，所以人均寿命普遍达到了82.7岁。

7. 意大利

意大利人相对于很多的西方国家来说，他们大多喜欢自己烹饪食物，而不是购买超市中的速冻食品或者半成品，并且尤其喜欢使用一些不饱和脂肪酸食物，比如橄榄油，因此人均寿命可达82.7岁，位居世界最长寿国家第六，和冰岛并列。

8. 以色列

以色列人需要常年的服兵役，而这也使得国民的身体素质非常好，并且以色列人是全球酒精消耗最少的国家之一，还保持着清淡的地中海饮食，所以人均寿命常年保持在82.5岁左右。

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