附子补阳之最，黄芪补气之最，当归补血之最，女贞子补阴之最！

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  2025-10-09
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  一个简单小动作既能补气又养血

  拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，本来还有另一个好处，那就是保养，拍手保养自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可预防多种慢性病。下面就一起来了解一下吧。一、为何拍手能保养？人身上有十二条经络，经络是气的管道，连接五脏六腑。经络被堵塞了，气的运行就不通畅..

  2025-09-28
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  2025-07-15

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  2025-06-07
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  当归煮鸡蛋怎么做 当归煮鸡蛋加红糖有什么功效

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  2025-01-02

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  2024-12-28
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  西洋参泡茶功效之养阴补气最佳补品

  养生功效对中枢神经系统的作用具有镇静、增强学习记忆力、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰弱、精神病、记忆力减退、老年痴呆等症。对心血管系统的作用具有抗心律失常、改善心肌缺血和再灌注等作用，适用于心律失常、冠心病、急性心肌梗死、冠状动脉搭桥手术后等。对血液系统的作用具有抗溶血、降低血..

  2024-12-12
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  补气牛肉汤

  原料：牛肉300克，黄芪6克，党参6克，山药半根，枸杞10-12粒，姜4片水1600ml配料：盐4克做法：1）牛肉洗净后切约6-7毫米厚的片，凉水下锅，水开后撇去浮沫。在撇的过程中，要用勺子从底部翻动牛肉，使底部的血污也能翻到水面上来撇掉。浮沫撇净后捞出牛肉。2）山药去皮，切小块。3）锅洗净后重新烧开水，把牛肉、黄芪、党参..

  2024-11-15