117岁世界最长寿老人去世，从没去过医院 她的长寿秘诀让人意外
世界最长寿老人去世，117岁长寿秘诀大揭秘
前言
近日，一条令人唏嘘的消息在全球范围内引起了广泛的关注，享有“世界在世最长寿老人”之称的玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在西班牙养老院安详离世，享年117岁168天。作为一名普通的老年人，能够活到117岁，这样的长寿年龄着实让人感到惊叹，也让人对长寿这个话题产生了更多的猜想。
一、长寿秘诀揭晓
1. 饮食习惯
众所周知，科学合理的饮食结构对于人的身体健康具有非常重要的影响，而玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉能够活到117岁，与她的饮食习惯是分不开的。据悉，莫雷拉非常注重饮食的健康，她的饮食习惯非常有特色，她从来不会特意去进行节食，只要是健康的食物，她什么都吃，而且她特别喜欢吃天然酸奶，几乎每天都会食用。
2. 生活方式
除了科学合理的饮食结构之外，良好的生活方式同样对于长寿有着非常重要的作用。在莫雷拉的一生中，她非常注重生活的规律性，无论是起居作息还是生活中的各种细节，她都会有条不紊地进行安排，保持生活的有序和平和。她还非常注重与家人和朋友的交流和沟通，保持着良好的人际关系。
3. 心态和情感
在莫雷拉的看来，良好的心态和情感同样是长寿的重要因素，她一直保持着乐观积极的心态，无论遇到什么样的困难和挫折，她都能够以一种平和的心态去面对和解决，而且她会尽量远离那些负能量的人和事，给自己的生活带来更多的阳光和希望。
二、长寿的七大特征
通过玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉的长寿经历，我们不难发现，能够活到117岁，除了个体的一些因素之外，还与她的生活方式和态度有着密不可分的关系。在她看来，能够拥有健康长寿的生活，需要具备一定的特征，她总结了长寿的七大特征，包括和谐的生活环境、适度的运动、培养艺术爱好、亲近自然、保持快乐的心情、乐于助人和注重个人形象。
三、现代科技与长寿
随着科技的不断进步，人类对于长寿的向往也变得越来越强烈，而现代科技的发展，无疑为人类的长寿之路带来了更多的可能。在当今社会，医学水平的提高，各种高科技的医疗设备和手段的应用，为人们的健康保驾护航，让更多的疾病可以得到有效的控制和治疗，这无疑为人类的长寿提供了更加坚实的保障。
除了生活中的一些细节之外，现代社会的发展也为人们的长寿提供了更多的可能，比如说，社交媒体的出现，无疑给人们的生活带来了翻天覆地的变化，也让人们之间的交流和沟通变得更加便利和多样化。对于老年人来说，他们通过社交媒体可以更好地了解外面的世界，也可以和子女、朋友进行更加方便和及时的交流，这无疑对于他们的心理健康和生活质量有着非常积极的影响，也有可能成为长寿的重要因素之一。
五、心理健康与长寿
心理健康与生理健康之间存在着非常密切的联系，一个人的内心世界所承受的压力和情绪，同样会对身体的各个系统产生影响，而一些负面的情绪和情感，往往会成为各种疾病的诱因。要想拥有健康长寿的生活，良好的心理健康状态至关重要，这也需要社会各界的更多关注和支持，让心理健康教育走进千家万户，让人们更加重视和关爱自己的内心世界。
六、不同文化背景下的长寿
长寿是人类共同的梦想，而在这个问题上，不同的文化背景往往会有着不同的认知和做法。在探讨长寿的话题时，也需要兼顾到不同文化背景下的生活方式和价值观念，探寻其中的共性和差异性，或许可以从中汲取一些宝贵的经验和启发，为人类的长寿之路带来更多的启发和帮助。
七、保持与自然的亲密关系
要想拥有健康长寿的生活，与自然的亲密关系同样不可或缺。在当今社会，随着城市化进程的加快，人们的生活离不开高楼大厦和钢筋水泥，也很难感受到大自然的呵护和滋养，这无疑给人们的身心健康带来了一定的影响。保护环境，让人们更加亲近自然，已经成为了当今社会中的一项重要课题，也是人类长寿之路上的一项挑战和考验。
结语
长寿是一项复杂的课题，也是人类共同的梦想，而每一个长寿的背后，都蕴藏着丰富的内涵和故事。在缅怀长寿者的我们也应该从他们的经历中汲取更多的启发和帮助，珍惜当下的生活，注重身心健康，相信在科学的指引下，人类一定可以迈向更加健康、美好的未来。
#我的宝藏头条作者##国际##世界最长寿男性去世终年112岁#
上一篇
下一篇猜你喜欢
排行榜
618决战前夜，看家电竞速榜海尔小米意外太多
618临近，家电大战还有几个小时就要进入大决战时刻。经过近20天的赤膊PK，格力、美的、海尔、TCL、海信、奥克斯、小米、长虹等家电业的这些大咖们，究竟谁会在这场血战中胜出，谁会在这场血战中落败？“家电人”在今天下午16时梳理了京东家电竞速榜，与大家一起来看看家电618大战，6月3日到6月17日期间这些头部品牌排名正在..
2025-04-30
排行榜 世界体坛十大美女，天使面孔，火辣身材，颜值爆表，人美战绩更美
前言在以前，一提到运动员，很多人的印象就是就会觉得五大三粗。但现在随着更多国际赛事的转播，这种刻板印象明显被打破了。高颜值与体育并不是对立的关系，接下来所盘点的这十位世界体坛美女，大家一起来看看颜值究竟有多高吧！1、艾丽卡·斯密特艾丽卡·斯密特，1998年出生，是一名德国的田径运动员。在她22岁的时候，曾..
2025-04-30
排行榜 国内必打卡的30个5A级景点：去过5个算及格，你征服了几个？
全国358家5A级景区中，真正能代表中国文旅“天花板”的不过30个。它们或承载千年文明密码，或凝聚自然造化神工，是旅行者心中的“终极勋章”。有人走遍山河，却难集齐这些“隐藏款”；有人偶遇一处，便觉此生无憾。若你打卡过5个，已是及格线以上的“资深玩家”；若征服10个，足以傲视朋友圈——这趟旅程，你走到了哪一站？..
2025-04-30-
世界十大最毒蜘蛛排行，潜伏在你身边的剧毒杀手
今天我们来聊聊蜘蛛，蜘蛛是我们平常最容易的见到的一种爬行昆虫，所以它时常会给我们带去恐惧感，因为它一节一节的身体结构，最主要的还是部份蜘蛛身上所携带的剧毒，对于人体来说，这是致命的，如果不及时治疗，会留下可怕的后遗症，甚至死亡，下面来看看世界十大最毒蜘蛛排行，潜伏在你身边的剧毒杀手。世界十大最毒蜘蛛..
2025-04-30 -
世界十大名犬排行榜，憨厚可爱的拉布拉多仅排第十位！
狗和我们的关系一直是很好的，它们也和我们一样有不同的种族，不同的肤色还有不同的性格以及不同的本领。为了我们找到符合心意的朋友，与其缔结良好的关系，让我们一起来了解一下世界十大名犬排行榜 。世界十大名犬排行榜：拉布拉多犬、黄金猎犬、小猎犬、德国牧羊犬、腊肠犬、约克夏、拳师犬、贵宾犬、狮子狗、吉娃娃世界..
2025-04-30 -
世界上游得最快的鱼，因为它超音速飞机才得以问世
今天我们要说的是世界上游的最快的鱼，相信大家是非常好奇的，游过泳的朋友都知道，游泳是非常耗费体力的，因为浮力以及水流的阻力作用，让你无法很好平衡自己的身躯，而那些在海底生活了上千年的鱼类威力，适应自己的捕食习惯，以及运动，就进化出了可以提高速度的东西，下面来看看世界上游得最快的鱼，因为它超音速飞机才..
2025-04-30 商业之最
世界商业奇迹—“宇宙中心”万家丽
在全世界有着很多的知名建筑和世界奇观，比如：比萨斜塔、埃菲尔铁塔、卢浮宫、巴黎圣母院、悉尼歌剧院、以及我们中国的万里长城、鸟巢等等，而在湖南·长沙有这么一个地方，集文化、旅游、美食、游玩、购物、办公、酒店为一体的综合型建筑，它就是—“世界最大单体建筑”—万家丽，被誉为“宇宙中心”，是世界独有的特色地..
2025-04-29
世界最贵 世界最贵蟒蛇长得有多美？一条身价350万！至今仍无法人工繁殖
导语: “寻宝”这个概念似乎是人类乃至一切活生物都有的，无论是“发现”一款新型的智能手机，还是在极度昂贵的金矿中发现一个小金带的金鱼。这一“千金”的快感总是能让人浮想联翩、心旷神怡。而在动植物的世界中，也存在着许多价值昂贵、极度稀有的动物，它们的身价甚至可以与一栋豪华别墅相媲美，那么它们究竟身价几何?..
2025-04-29
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈