117岁世界最长寿老人去世，从没去过医院 她的长寿秘诀让人意外
世界最长寿老人去世，117岁长寿秘诀大揭秘
前言
近日，一条令人唏嘘的消息在全球范围内引起了广泛的关注，享有“世界在世最长寿老人”之称的玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在西班牙养老院安详离世，享年117岁168天。作为一名普通的老年人，能够活到117岁，这样的长寿年龄着实让人感到惊叹，也让人对长寿这个话题产生了更多的猜想。
一、长寿秘诀揭晓
1. 饮食习惯
众所周知，科学合理的饮食结构对于人的身体健康具有非常重要的影响，而玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉能够活到117岁，与她的饮食习惯是分不开的。据悉，莫雷拉非常注重饮食的健康，她的饮食习惯非常有特色，她从来不会特意去进行节食，只要是健康的食物，她什么都吃，而且她特别喜欢吃天然酸奶，几乎每天都会食用。
2. 生活方式
除了科学合理的饮食结构之外，良好的生活方式同样对于长寿有着非常重要的作用。在莫雷拉的一生中，她非常注重生活的规律性，无论是起居作息还是生活中的各种细节，她都会有条不紊地进行安排，保持生活的有序和平和。她还非常注重与家人和朋友的交流和沟通，保持着良好的人际关系。
3. 心态和情感
在莫雷拉的看来，良好的心态和情感同样是长寿的重要因素，她一直保持着乐观积极的心态，无论遇到什么样的困难和挫折，她都能够以一种平和的心态去面对和解决，而且她会尽量远离那些负能量的人和事，给自己的生活带来更多的阳光和希望。
二、长寿的七大特征
通过玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉的长寿经历，我们不难发现，能够活到117岁，除了个体的一些因素之外，还与她的生活方式和态度有着密不可分的关系。在她看来，能够拥有健康长寿的生活，需要具备一定的特征，她总结了长寿的七大特征，包括和谐的生活环境、适度的运动、培养艺术爱好、亲近自然、保持快乐的心情、乐于助人和注重个人形象。
三、现代科技与长寿
随着科技的不断进步，人类对于长寿的向往也变得越来越强烈，而现代科技的发展，无疑为人类的长寿之路带来了更多的可能。在当今社会，医学水平的提高，各种高科技的医疗设备和手段的应用，为人们的健康保驾护航，让更多的疾病可以得到有效的控制和治疗，这无疑为人类的长寿提供了更加坚实的保障。
除了生活中的一些细节之外，现代社会的发展也为人们的长寿提供了更多的可能，比如说，社交媒体的出现，无疑给人们的生活带来了翻天覆地的变化，也让人们之间的交流和沟通变得更加便利和多样化。对于老年人来说，他们通过社交媒体可以更好地了解外面的世界，也可以和子女、朋友进行更加方便和及时的交流，这无疑对于他们的心理健康和生活质量有着非常积极的影响，也有可能成为长寿的重要因素之一。
五、心理健康与长寿
心理健康与生理健康之间存在着非常密切的联系，一个人的内心世界所承受的压力和情绪，同样会对身体的各个系统产生影响，而一些负面的情绪和情感，往往会成为各种疾病的诱因。要想拥有健康长寿的生活，良好的心理健康状态至关重要，这也需要社会各界的更多关注和支持，让心理健康教育走进千家万户，让人们更加重视和关爱自己的内心世界。
六、不同文化背景下的长寿
长寿是人类共同的梦想，而在这个问题上，不同的文化背景往往会有着不同的认知和做法。在探讨长寿的话题时，也需要兼顾到不同文化背景下的生活方式和价值观念，探寻其中的共性和差异性，或许可以从中汲取一些宝贵的经验和启发，为人类的长寿之路带来更多的启发和帮助。
七、保持与自然的亲密关系
要想拥有健康长寿的生活，与自然的亲密关系同样不可或缺。在当今社会，随着城市化进程的加快，人们的生活离不开高楼大厦和钢筋水泥，也很难感受到大自然的呵护和滋养，这无疑给人们的身心健康带来了一定的影响。保护环境，让人们更加亲近自然，已经成为了当今社会中的一项重要课题，也是人类长寿之路上的一项挑战和考验。
结语
长寿是一项复杂的课题，也是人类共同的梦想，而每一个长寿的背后，都蕴藏着丰富的内涵和故事。在缅怀长寿者的我们也应该从他们的经历中汲取更多的启发和帮助，珍惜当下的生活，注重身心健康，相信在科学的指引下，人类一定可以迈向更加健康、美好的未来。
#我的宝藏头条作者##国际##世界最长寿男性去世终年112岁#
上一篇
下一篇猜你喜欢
科技之最 中国“副产品”：揭开古代科技源头，难怪中国长期世界第一
美国学者罗伯特·坦普尔曾经指出：“长期以来，这些和许多其他的中国的原创成果，一直都被遗忘，或是蒙在鼓里。那些奠基现代世界的发明与发现，可能有一半以上均来自古代中国。”虽然这一论断有些颠覆认知，但却是客观事实，比如除了四大发明之外，眼镜、牙刷、火枪火炮火箭水雷、燃气管道、钻井技术、钢铁等等，其实都是中..
2025-10-18-
世界最贵的动物皮毛，快要成为无价之宝了
现在我们的生活过得越来越好，人们的追求越来越高了。冬天除了御寒的鸭绒棉袄之外，现在还有人高价的买貂去抵御寒冷的冬天。而越珍贵的动物皮毛价格越高，世界最贵的动物皮毛，价格高到你难以想象，真是有价无市啊。世界最贵的动物皮毛世界上有一种珍稀动物叫做海濑，海濑是现在少有的动物了，已经成为了稀有动物，也是全世..
2025-10-18 
世界最高 世界首座！纬度最高“追日”电站即将焕能，就在白城大安
走进白城市大安市乐胜乡，19667面定日镜整齐列阵，精准追踪着太阳的轨迹；核心发电区内，技术人员正围着设备仔细调试参数，仪器指示灯闪烁不停，吉西基地鲁固直流140万千瓦外送项目2-1（光热100MW）已进入调试冲刺阶段，这座世界首座纬度最高的塔式熔盐光热电站，即将迎来焕能时刻。2025年9月27日，吉林省白城市大安市，吉..
2025-10-18-
世界最臭名昭著的动物排行，它让很多人的闻声色变
世界上的生物有很多，但是生物分为好坏不同两类，今天我们就来了解一下坏的一类，然而属于这类的动物也很多，我们不能一一道来，那么就来说一下最让人烦的几个吧，下面小编就带大家一起来了解一下世界最臭名昭著的动物排行。世界最臭名昭著的动物排行：贼鸥、灰松鼠、杀人蜂、狮子鱼、蟋蟀、蟾蜍、毛虫、变色龙、老鼠、狐狸..
2025-10-18 -
阿议员：四大全球倡议，迈向多极世界的清晰路线图
在重塑国际秩序的历史进程中，中国始终以建设性姿态参与全球治理，以四大全球倡议为重要合作平台，推动国际秩序朝着更符合全人类共同利益的方向演进当今世界，单极秩序的式微已成为不可逆转的时代趋势，构建更加公平包容的国际秩序成为国际社会的共同期待。在此背景下，中国以负责任的大国担当和积极作为，既持续夯实自身发..
2025-10-18 
世界最重 丹麦医疗水平有多高？肺癌发病率世界第一，又爱酗酒，人均寿命81
快乐的丹麦人大家好，我是兰台。今天咱不聊幸福，聊点“反差萌”——世界上幸福感爆表的丹麦，人均寿命居然在“幸福榜单前十”里垫底（倒数第二），比墨西哥强那么一丢丢。是不是有点像班里那个天天笑嘻嘻、作业全靠抄、但期末考总能及格的“快乐学渣”？你气不气？他就是活得爽！先别急着骂数据，咱得承认：这两年冰岛是“..
2025-10-18-
世界最丑老虎，真是有辱百兽之王的称号
老虎是森林中的百兽之王，它们的脑袋上就有一个王字。然而，在美国的一个自然保护区内，发现了一支世界最丑老虎。这只老虎的身后是浓浓的不幸，也反映了人性的丑陋与贪婪。看到这只长得丑的老虎，我们的心中是满满的心疼与反思。世界最丑老虎在美国的阿肯色州松脂小溪野生动物保护区，发现了一只世界最丑老虎。这只小老虎的..
2025-10-18 
世界最重 世界最高的岛屿，形如恐龙——新几内亚岛 最高点海拔4884m
新几内亚岛又称巴布亚岛或伊里安岛，位于马来群岛东部、澳大利亚北部、太平洋西部、赤道南侧，是太平洋第一大岛屿、世界第二大岛屿，面积约78.5万平方千米。它是由澳大利亚板块和太平洋板块碰撞形成的大陆岛，属新生代构造区，地壳不稳定。全岛地形呈横向排列，由北而南分为北部山脉、北部山间低地、中央山脉、南部平原，最..
2025-10-18
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈