上班时怎么应对孩子的哭闹

最近，在朋友圈里，有一个妈妈提出了这样的问题：她每次上班走之间，她家2岁多的宝宝都会抱着她的腿不让她走，并且哭着说：“妈妈，我不要零食，不要玩具，我会很乖，不让妈妈生气，我只要妈妈陪着我！”她说，每次看到宝宝哭的这么伤心，说的这么恳切，她都不忍心走，不过看着上班快迟到了，她只能忍着泪关上门，把孩子留在家里哭，让孩子姥姥哄，自己赶快上班走。

这个妈妈说：“我真担心这样下去，给孩子心理留下阴影。”

相信每个职场妈妈的脑子里都有过这样的一幕：当你收拾妥当，准备换鞋子，挎上包去上班时候，不管在干什么的小宝宝，都会反应非常快的跑过来，抱着妈妈不让妈妈走，哭的梨花带雨，非常伤心，看到孩子这么伤心，妈妈的心瞬间软了，内心会非常矛盾。

即使狠下心关上门走后，一路上自己的心里还是非常担心和焦虑，孩子伤心哭泣的样子总是挥之不去。

那么面对孩子哭闹的这一幕，职场妈妈该怎么样处理，才不会对孩子心理产生不良影响呢？

面对孩子哭闹不忍分开，妈妈要克服焦虑情绪

根据心理学家的分析：孩子0-3岁，最需要的是妈妈给予的安全感，但凡和妈妈分开，他们都会哭，孩子在这个年龄段的这种表现属于正常现象。

其实，面对这样的问题，每个妈妈都会比较焦虑，这样的话，妈妈的焦虑情绪会影响到孩子的心理，所以，了解了这个属于孩子发展敏感期时，妈妈要正确面对这种分离。

妈妈不正确的做法

同事小雨家孩子两岁半，有段时间，她每次上午到了公司心情都比较低落，原来她家孩子每次在她上班走时都哭的很伤心。

之前她上班走时候，都是让姥姥把孩子抱到卧室，然后她偷偷走掉，这个方式开始挺好用，自己也不用看到孩子撕心裂肺，孩子也不用每次哭的满头大汗了。

但是她现在发现这个方法不管用了，他们用尽了各种办法不让孩子看到妈妈走的那一刻，但是都没有效果，从吃完早餐开始，她家孩子就盯着妈妈，像跟屁虫一样，妈妈走哪里跟哪里，好像一不小心妈妈就会凭空消失一样。

当小雨换鞋子，挎上包的时候，孩子条件反射一样就突然不镇定了，立马抱住妈妈，哭的非常伤心，并且孩子眼神里有种害怕，比之前当着孩子面走时候，孩子哭的要伤心很多。

其实，很多妈妈都会像小雨一样，为了不让孩子看到自己离开哭闹，会选择悄悄地离开。

这是很多家庭经常采用的一种方式，妈妈上班走之前，很多妈妈和老人会配合好，让老人把孩子哄到离门远的地方，让孩子避开妈妈走的时间，妈妈赶快偷偷地离开，走的轻松很多，这样看似孩子不哭了，自己也不会因为这种在哭声中的分离而不忍，自己也不会难过了。

但是，孩子都很“精”，当孩子回味过来，赶快出去找妈妈时，发现妈妈突然不见了，左右找就是找不着，从孩子的心理上来说，这个时候他们也会哭，这个时候孩子哭不仅仅是不愿意和妈妈分开而哭，而是因为他们心理的一种恐惧，他们会有一种被妈妈抛弃的感觉，他们会觉得妈妈突然消失了，再也不会回来了。

与其孩子都是哭，只是早点和晚点哭，不如选择和孩子道别。

妈妈这样做是不错的选择

而我的好友李雯的方法非常不错，她家孩子2岁半，李雯说，她家女儿很乖，现在每次她上班走时候，女儿都会很乖地和她说再见，然后还会亲吻下妈妈的脸蛋，说：“妈妈，路上开车小心，早点回家陪我玩哦。”

其实刚开始李雯家女儿和她分开时候，也是哭的厉害的，但是她采取了和孩子道别的方法，并耐心地和孩子说明，妈妈下班了会尽快回家陪她玩。

李雯每次准备上班走时候，会对儿说：“妈妈就要去上班了，在家里玩的开心，妈妈会尽量早点下班回来陪你的。”并拥抱亲吻下女儿，然后才会离开。

这样做开始她女儿也哭的厉害，但是时间长了她女儿不哭了，每次看到妈妈要上班走，还会给妈妈提包，拿鞋子，看着妈妈上班关门离开。

李雯的这种分离的方式有一种仪式感，传递给孩子的信息是，妈妈要离开了，但是妈妈还会回来，虽然孩子还会哭，但是孩子发现妈妈下午确实回来陪自己玩了，他就相信妈妈说的是可信的，妈妈确实回来了。

久而久之，孩子就习惯了和妈妈的这种有仪式感的分离，并且相信妈妈说的话有道理，孩子就从心理上慢慢地接受这种和妈妈分离的情况，再和妈妈分开时，哭闹越来越少，甚至会愉快地和妈妈打招呼，说再见！

一般来说，孩子的这种分离焦虑大概会持续要孩子3岁左右

不过这个与孩子的内心安全感有关系，有的孩子在幼儿时期，得到了妈妈更多的高质量的陪伴，安全感就会好很多；而有的孩子从小缺乏安全感，那么这种分离焦虑持续的时间就会长一些，甚至到5岁左右，每次分离都像生离死别。

孩子的安全感决定了对和妈妈分来时候的情绪。而孩子的安全感主要来自于妈妈。那么职场妈妈如何在幼儿时期给与孩子足够的安全感呢？

职场妈妈可以通过下面方式建立孩子的安全感

01、给孩子营造和谐的家庭氛围

和谐温馨的家庭氛围，会让孩子多一分安全感。而一些爸爸或者妈妈脾气比较急躁，动不动就起争执和冲突，这样的话，家里随时有一种火药味，孩子在这种的环境中，会变得多疑，感觉爸爸妈妈吵架是不是因为自己呢？甚至在爸爸妈妈吵架时候，自己会躲在一个角落里哭泣。

所以，即使你工作再忙，回到家中，面对孩子可爱的面孔，一定要丢掉坏情绪，用微笑和家人沟通，让孩子感受到爸爸妈妈之间的爱及对他的关爱。

02、尽量晚上回家了多陪伴孩子，让老公分担家务

职场妈妈每天的生活像打仗一样，加班的妈妈更是辛苦。但是回到家中，就尽量多陪伴孩子，特别是孩子3岁之前，最需要的是妈妈的陪伴。

回到家里可以让老公分担下家务，自己多点时间陪伴孩子，这样就可以弥补早上的分离给孩子带来的焦虑。

03、晚上一定要孩子和自己睡，并在睡前说“妈妈爱你”

妈妈们不管自己一天下来多累，晚上也一定要让孩子和自己睡，可以让孩子睡在大床旁边的婴儿床上，这样不影响自己睡觉，孩子也睡得安稳。

我们家大宝二宝我当时都是大床旁边放个婴儿床，因为孩子直接睡身边总是睡不踏实，怕自己睡得太沉了会压到宝宝的小胳膊小腿，最主要是，孩子晚上只要有一点动，我就会迅速醒来，相信每个妈妈都是这样，唯恐孩子那里不舒服了。

在孩子睡前，和孩子玩些互动的小游戏，也可以和孩子读绘本，唱儿歌，讲故事，最主要一点是，孩子睡前，妈妈要对孩子说：“妈妈爱你。”

04、周末尽可能多的时间陪伴孩子

有的年轻夫妇，为了自己过得潇洒自在，周末了想过轻松的二人世界，会把孩子送到爷爷奶奶或者姥姥姥爷家里。

其实，职场爸爸妈妈和孩子建立亲子关系，最主要的时间就是周末，周末放假时候，爸爸妈妈尽可能多地陪伴孩子出去玩玩，通过对外界的接触，可以了解孩子的心智成长情况，也可以在这些互动中增近亲子关系。

很多妈妈都会感叹：

这个时代对妈妈的要求很高，如果你选择全职在家里带孩子，会被嫌弃不赚钱，与社会脱节，只要孩子有任何问题，生个小病，都会被冠以：“你什么都不干，连个孩子都带不好。”

如果你是职场妈妈，孩子免疫力低，会被归结于都是妈妈上班太早，上班太忙，没办法全母乳喂养孩子到一岁；孩子的习惯不好，说话晚，会被责怪妈妈只顾上上班，陪伴孩子太少。

其实，不管是全职妈妈和职场妈妈，给与孩子高质量的陪伴才是最重要的。

陪伴很温暖，她意味着这个世界上有人愿意把最美好的东西给予你，那就是时间。

给与孩子多的陪伴，孩子将来的心灵就会充满温暖和安全。

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