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歌舞青春 修生养性的瑜伽课你确定不来吗

2024-08-25 07:40生活

小伙伴们你们知道吗!

圣玛瑜加来商院开课啦!

首先小伙伴知道什么是瑜伽吗?

下面媒小宣给小伙伴们介绍下吧!

瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大体系。

而圣玛瑜伽秉承瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真谛,以纯正印式瑜伽教学为主,采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽,圣玛瑜伽会馆倡导健康的生活方式和管理理念,让更多的人们认识接受和修习瑜伽,从而更好地改善自己的身体状况与精神生活!

媒小宣说了这么多小伙伴们心动了没有!

拿还等什么赶快来参加吧!

想参加的小伙伴可于

周五下午一点半穿白色衣服到体育馆三楼301舞房

名额有限快来参加吧!

图文排版:郑海洋

青春商院工作室出品

投稿邮箱:1911765852@qq.com

欢迎加入我们的队伍

点击下方链接快来报名吧!

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