产后便秘可以用开塞露吗注意使用频率

2025-08-07 08:38育儿百科

切忌频繁使用开塞露

孕妇切忌滥用开塞露开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上，彩奇网，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。孕妇若频繁使用开塞露，可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血，引发慢性炎症，结果可想而知。

怎么调理便秘

1、晨起定时排便

早餐后结肠推进动作较为活跃，易于排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽略便意，更不能强忍不便。更为主要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。

注意：最好采纳坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，98迷吧，既卫生又幸免长久下蹲增加腹内压。

2、注意饮水技巧

每天注意多饮水，但也要关注饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。如每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。

3、适当活动

多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络。

4、饮食调理

便秘的孕妇可以吃富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等，纯牛奶和酸奶等也可以刺激大肠的蠕动，软化粪便，有助于缓解便秘。还要少吃辛辣刺激性的食物。

5、放松心情

当受到惊吓或紧张时，会嘴巴干涩，心跳加速，肠子也会停止蠕动。劳德医师说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏轻快的音乐。相反焦虑、急燥个性的孕妈妈，便秘的情况也较多、较严重，因为情绪不佳会使胃酸分泌量下降，减慢肠胃的蠕动。

6、按摩法

可以用右手从自己腹部的左上方开始按摩，依次经过左下方、右下方、右上方，最终再回到左上方。便秘患者可以在入睡前、睡醒后各按摩50下，这能有效促进肠道蠕动、帮助排便。

孕产妇便秘的真相

1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

3、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

4、孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一主要真相

产后便秘可以用开塞露吗注意使用频率

猜你喜欢

lol端游盖伦可以打什么位置

秋天可以吃什么东西降高血压

空调冷凝水可以做蒸馏水用吗

梨子可以和牛奶一起吃吗（为何牛奶和梨一起吃拉肚子

多大的婴儿可以擦爽身粉

怀孕妈妈可以喝奶茶吗（为什么孕期不建议喝奶茶

奶水突然变少什么真相这些食物要注意

奶水稀的原因妈妈们要注意

产后便秘可以用开塞露吗 注意使用频率

如何帮助宝宝练习俯卧抬头

毛岸英兄弟在巴黎与法国小孩打起来了

猜你喜欢

微信分享

产后便秘可以用开塞露吗注意使用频率