筒子骨汤怎么炖最有营养 筒子骨怎么煲汤最有营养
你是不是针对筒子骨汤怎么炖最有营养的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解筒子骨汤怎么炖最有营养。跟着零度世界的小编往下看吧。
孩子爱喝又长个的汤—筒子骨海带汤
用料
姜3-5：片
盐：少许，尝一下，清淡为主
干花椒5-6：粒，
料酒2：勺
鸡精少许：
筒子骨一根：
干海带海带半截：
孩子爱喝又长个的汤—筒子骨海带汤的做法步骤
步骤 1
超市买的干海带泡发一根的半截，最短时间泡24小时，而且多次换水
步骤 2
筒子骨冷水下锅出水，加两勺料酒2-3片姜片祛除腥味
步骤 3
海带两面刷洗干净，切小块备用
步骤 4
筒子骨除血水除尽后，捞起用凉水冲洗干净，紫砂煲里放入筒子骨，加浸没骨头的水量，加干花椒5-6粒姜片3-4片
步骤 5
调快炖模式，一般炖2-3小时，随时查看
步骤 6
步骤 6
海带什么时候加入？如果想吃软点口感一开始就加入一起炖，如果想吃硬点口感可在一小时后再加入
步骤 7
炖3小时见肉质松散后即可出锅，出锅前加入盐、鸡精调味
孩子爱喝又长个的汤—筒子骨海带汤的小贴士
喜欢吃软点海带，也可以提前放蒸锅蒸10分钟再加入，这样海带容易快熟。
简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。
用料
姜：五片
萝卜：一根
盐：适量
筒子骨：一根
葱花：一丢丢
鸡精：一勺
简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。的做法步骤
步骤 1
将筒子骨洗干净
步骤 2
把骨头放入冷水，加料酒，生姜，葱，焯水去腥
步骤 3
将煮过两分钟的筒子骨用凉水冲洗干净，然后加入干净的开水（冷水也行）和五六片生姜，盖上砂锅盖，开大火煮至沸腾。
步骤 4
沸腾后转小火，慢慢熬，熬到汤慢慢变白，我这锅熬了大概一个半小时。（小火熬的时候不用守在跟前，看好时间，可以忙别的事情噢）
步骤 5
把萝卜削皮洗净切成半圆块备用
步骤 6
步骤 6
骨头熬到一个多小时的时候，加入切好的萝卜块。加入萝卜后转大火，沸腾后转小火熬十五分钟。这样萝卜的口感会软绵一点。
步骤 7
最后一步，加入适量盐和鸡精，这个根据个人口味添加，然后装盘撒一点葱花就可以享用了～
简单易学的懒人筒子骨炖萝卜汤，健脾、润肤、增髓，非常适合老人和小孩。的小贴士
筒子骨含有丰富的蛋白质和钙质，萝卜有清热解毒助消化的作用，可以帮助钙的吸收。
筒子骨炖淮山
用料
淮山：
筒子骨汤：
筒子骨炖淮山的做法步骤
步骤 1
戴手套处理淮山的皮，切滚刀块放入筒子骨汤高压锅大火８分钟～（没办法，中午时间紧，就这么着了）
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