鱼腥草功效和副作用有哪些

2025-07-14 09:26美食百科

鱼腥草功效很多，本来鱼腥草是中医常用于医治的草药。光看名字你可能会怀疑它的功效，但原本鱼腥草好处甚多，以下了解有关鱼腥草功效、禁忌及服用需知吧！

鱼腥草是什么？清热消炎良品

虽然鱼腥草带有「鱼腥」，但却是百分百草本植物，只是在经揉压后会发出鱼腥般的气味而得名。鱼腥草属三白草科，常见于阴暗潮湿地方。「鱼腥草常见于医治风热型感冒、热毒上火、感染及发炎的处方，是医治药一种。」

鱼腥草4大功效及好处

「鱼腥草有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的作用。」对于以下4个情况，均有显着功效。

清解肺热及消炎：可医治肺痈、咳吐脓血、肺炎、气管炎、肠炎。

除湿及利尿通淋：可医治尿道炎、小便涩痛的症状。

解毒消痈：可医治热毒疮疡、痔疮。

抗肿瘤：对胃癌，中晚期肺癌、绒毛膜癌、恶性葡萄胎、直肠癌有一定的医治作用。

鱼腥草泡茶可幸免病毒入侵

除了用于药方中，原本我们平常也可以鱼腥草入馔。想起到预防感冒作用，推荐以鱼腥草泡茶。「生鲜或是干燥的鱼腥草泡茶，可幸免病毒入侵，预防感冒。另外，将鱼腥草做成漱口水，可医治口腔溃疡，或喉咙发炎，缓解伤口疼痛。」

「鱼腥草不宜煮太久，彩奇网，煎煮5到10分钟即可，因为煮愈久，药草中有效的精油成分就挥发的愈多，影响医治效果。」使用鱼腥草作食疗时要注意！以下3款鱼腥草食谱，适用于没有脾胃虚弱、非易泄泻及非敏感体质人士食用。

鱼腥草副作用及食用禁忌一览

虽说有显着消炎作用，但也有副作用及食用禁忌。鱼腥草常见副作用如下。

鱼腥草药性偏寒、苦，气血虚弱，怕冷，脾胃虚弱，易腹泻人仕，女性生理期来时不宜服用。

鱼腥草不是保健品，不能天天服用，只可于出现热像时服用，建议一星期1-2次。

有个别人士服用鱼腥草后，可出现腹泻、气喘的不良副作用。

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