血热怎么调理？血热患者吃什么比较好？
很多人不舒服的时候，总会跑去医院做个检查，医生往往会断定其为血热，那么血热是什么呢？怎么判断自己是不是血热呢？
什么是血热血热，是指热入血中，血行加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”
血热风燥型、血热风盛证，本证由于机体蕴热偏盛，时值青壮年，血气方刚之际，或因性情急燥，心绪烦扰(精神因素，心火内生;或因恣食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热;或复感风热邪气，均可致使血热内盛，热盛生风化燥，外发肌肤，出现红斑，丘疹为主症的证候。相当于西医银屑病的进行期。
血热的症状在正常情况下，血液行于脉中。如果脏腑火热炽盛，导致络脉受伤，血液外溢，则会出现各种出血证，如肺络受伤引发咳血，胃络受伤引发呕血，膀胱络受伤导致尿血，大肠络受伤导致便血，体表出血则以鼻出血、牙龈出血、舌体出血、皮下出血点或瘀斑等为表现。此外，妇女月经提前、经量过多也是血热的表现。血热多属“阳盛则热”的实证，故常表现出热象，如心烦、脸红、口渴、喜冷饮、舌红、脉弦数有力，严重的热扰心神会出现躁狂等症状。
血热的原因之所以出现血热证，首先与体质、遗传有关，身体强健、阳热旺盛的人容易出现血热;其次，与饮食起居有关，如长期在高温环境下工作，或是在炎热的季节曝晒过度，或是出汗过多，又没有补充水分，久渴失水，或是偏嗜辛辣刺激、油炸燥热、助长阳气的食物等，都会引起血热;最后，情绪激动或抑郁等精神状态，都可化火，引起血热。
血热怎么调理1. 日常调养
确保在黄金睡觉时刻的睡觉。给皮肤一个修正、调整的时刻，它才能在白天展示最好的状况。血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于落井下石。
2. 运动锻炼
要做温和运动，98迷吧，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
3. 皮肤护理
血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。
4. 食疗方法
中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
5. 中药滋补
一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。
血热的日常饮食调理(1)茅根水炖猪皮：猪皮250克，白茅根30克，冰糖适量。将猪皮去毛洗净，加入煎好的白茅根水炖至稠粘，再入冰糖拌匀，分五次服，每日1～2次。
(2)紫草大枣汤：紫草10～15克，大枣30克。加适量水煎服，吃枣喝汤。
(3)水牛角茅根汤：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖适量。水煎服。
(4)藕节大枣煎：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，加水适量煎至稠，再放入大枣，煎至熟。拣去藕节，吃大枣，可分次服食。
(5)藕节荞麦叶汤：藕节2个，荞麦叶50克，水煎服。
(6)旱莲草炖黄鱼鳔：黄花鱼鳔100克，旱莲草30克(布包)。用慢火炖至鱼鳔全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。多吃西红柿、黄瓜、水果，千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。 服用一点杞菊地黄丸，该药治疗五心烦热效果好。
上一篇
下一篇猜你喜欢
护肤品 30岁左右用哪款精华比较好？30岁到35好用精华液排行榜
随着年龄的增长，皮肤的问题也随之而来。30岁到35岁是女性的皮肤护理的关键时期。这个阶段的皮肤需要更多的保湿和营养，以减缓皮肤老化的过程。精华液是这个时期皮肤护理的重要步骤之一。以下是30岁到35岁女性常用的精华液排行榜。30岁到35好用精华液排行榜修丽可赋颜丰盈精华液修丽可赋颜丰盈精华液是一款来自法国的精华液..
2025-08-22
百货百科 宝宝游戏围栏哪个牌子比较好？Resfor宝宝游戏围栏怎么样
宝宝游戏围栏能够为宝宝规划一片安全的爬行区域,从长远考虑,还能建设成宝宝家中的小型“游乐场”。下面小编为大家介绍下宝宝游戏围栏哪个牌子比较好？Resfor宝宝游戏围栏怎么样宝宝游戏围栏哪个牌子比较好Resfor宝宝游戏围栏有折叠开门和开门版本可以选择，本人选择的是灰色开门版，实物到手后让很惊艳，这款安装很方便，一..
2025-08-13
排行榜 北京人最爱买什么车排名 长城系竟无一上榜
今年上半年北京汽车销量榜揭晓，特斯拉Model Y狂卖过万夺冠，小米SU7、问界M9等新能源车集体霸榜。有意思的是总部在保定的长城汽车，前20名里愣是找不到自家产品。家门口都卖不动，这事儿可不仅是面子问题。仔细看榜单会发现，20万到40万区间的新能源车占掉六成份额，比亚迪用秦L和宋PLUS两款车直接覆盖了10万到20万市场。..
2025-08-08-
微波炉什么牌子好，十大最让消费者信赖的品牌
微波炉在我们的生活中多有应用，很多人斗鱼微波炉加热食物，但是微波炉在质量安全方面一向是重中之重，好的微波炉在质量做工方面都能够人消费者放心，小编为大家整理了微波炉品牌排行榜。一起来看看微波炉什么牌子好？微波炉什么牌子好:格兰仕、美的、松下、三洋、海尔、西门子家电、LG电子、惠而浦、老板电器、威力微波炉..
2025-08-08 -
电饭煲什么牌子好？苏泊尔一直稳居行业第一位
做饭是每家每户每天要做的事情。现在的生活跟以往不同，煮饭也不用那么麻烦。只要轻松的将按键一按上，就能够煮出香喷喷的大米饭啦。电饭煲是现代家庭必不可少的家用电器，牌子实在是太多了。到底电饭煲什么牌子好呢，咱们一起来看看！电饭煲什么牌子好：苏泊尔、美的、九阳、松下、象印、虎牌、东芝、荣事达、飞利浦、格兰..
2025-08-08 
养生百科 南方小年是什么意思 南方小年怎么祭灶
南方小年怎么祭灶祭灶的时间各地不一，北方为腊月二十三，南方为腊月二十四。汉族民间还有“官三、民四、家五”的说法，也就是官府在腊月二十三，老百姓在二十四，水上人家在二十五举行祭祀。灶王龛大都设在灶房的北面或东面，中间供上灶王爷的神像。没有灶王龛的人家，也有将神像直接贴在墙上的。有的神像只画灶王爷一人，..
2025-08-08
美食百科 广东梅州猪肠怎么炒
猪内脏种类繁杂，客家人统称为猪杂。猪肚煲鸡、榄肺汤、全猪汤、麦冬炖猪心、炒生肠、脆肥肠等都是客家地区有名的猪杂料理。在猪杂之中，肠类因其特殊的美味和含义（与幸福长久的“长”、好景常在的“常”同音），尤其受到客家人的喜爱。客家人常吃的猪肠有粉肠（“三及第”之一）、生肠和大肠。不过，在客家话的语境下，猪..
2025-08-08
职场百科 美森的clx代表什么
美森快船航线，起运港是相同的，宁波 - 上海 - 开船，然后美国靠港的码头不一样，长滩港卸货。美森有三条航线，正班船是CLX，加班船CLX 和CCX。美森快船的价格要高于EXX快船，其中美森正班船CLX的价格最高，加班船CLX 和奥克兰专线CCX次之。目前的行情普遍以时效作为定价标准，时效越快越稳定，那么价格就水涨船高。目前市..
2025-08-08
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈