口罩要一直戴着吗什么情况下不用戴口罩

2025-06-20 09:04养生百科

口罩要一直戴着吗

居家、通风良好和人员密度低的场所也可以不戴。

在非疫区，空旷并通风场所独处时，不需要佩戴口罩，如有来人，应保持一米以上距离。市民如果在独自驾车时，可以不戴口罩。在通风良好的办公室，单人办公也可以不戴口罩。

中国疾控中心流行病学首席专家、研究员吴尊友呼吁过，普通民众使用普通外科口罩时，更换频次为1到2天。不用消毒加热，一般情况下，没必要佩戴N95一类专业口罩。

戴口罩

中国疾病预防控制中心流行病学首席专家、研究员吴尊友认为，一个人在家，或者家里的人从未外出过，在家里没必要戴口罩；在社区里，如果这个社区没有新冠肺炎流行，在室外也没必要戴口罩。

中国疾病预防控制中心传染病预防控制处研究员冯录召说，如果是独处，比如在家里未跟外人接触，包括在私家车上，或者单独在户外、小区里、行人稀少的公园里散步，这些情况下都没必要戴口罩。

国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制近日发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》也提到，居家室内活动、散居居民，包括空旷场所/场地的儿童、学生在内的户外活动者，以及通风良好工作场所工作者，都属于低风险暴露人员，这些人员在居家、通风良好和人员密度低的场所也可不佩戴口罩。非医用口罩，如棉纱、活性炭和海绵等口罩具有一定防护效果，也有降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散的作用，可视情况选用。

口罩怎么戴比较好

戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触口罩内侧面，减少口罩被污染的可能，分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内层，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。金属条“鼻夹”一端是口罩的上方，不可戴反，更不可两面轮流戴。口罩漏了要及时更换，佩戴口罩不超过四个小时。

不要接触口罩前面（污染面），先解开下面的系带，再解开上面的系带，用手指捏住口罩的系带丢至相应垃圾桶内，摘掉口罩后洗手。

口罩使用要注意什么

1、口罩消毒重复利用是物资紧缺下的无耐之举，N95级别口罩有多次使用可能，但原则上一次性医用口罩不推荐重复使用。

2、经过消毒后，如发现口罩的鼻夹夹不紧了，或者是口罩的气密性没有之前好了，98迷吧，请立刻停止使用！

3、消毒法只适合低风险人群：不在湖北地区、不是医护人员且不出入医院、不接触病患。

4、出入人员密集的密闭场所，建议也不要用消毒法，口罩用完应直接抛弃。