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西冷牛排几分熟比较好 最佳熟度是三分至五分

2025-04-21 08:54养生百科

西冷牛排是牛的哪个部位

西冷牛排取自牛后腰脊肉,含一定肥油,尤其是外延有一圈呈白色的肉筋,上口相比菲力牛排更有韧性、有嚼劲,适合年轻人和牙口好的人。菲力和西冷像两个极致,一个是嫩的极致,一个是韧的极致。如果你比较喜欢有嚼劲的口感,那西冷牛排就是个更好选择。一般来说,通过正宗切法后得到的西冷,其边缘会带一圈乳白色的油筋,可别小看这圈油筋,它可是西冷的点睛之笔。

西冷牛排怎么挑选

①看外观

拼接牛排一般会加工成比较规整的圆形,如果你仔细观察一下就会发现这种牛排的纤维比较短,也没有明显的肌理。而原切牛排的形状是不规整的,它的纤维比较长并且肌理分明,每块牛排的大小也不一样。

②看包装配料表

除了观察牛排的外观以外,还有个更直观的办法就是看配料表。拼接牛排的配料表里会有除牛肉以外的各种添加剂和调味料,比如大豆分离蛋白、卡拉胶等物质,而原切牛排的配料就只有牛肉而已。

西冷牛排做法

材料:西冷牛排500g分割成三片,黄油40g,柠檬1个,各种蔬菜约300g,黑胡椒粉10g,盐10g

做法:

1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋,煎的时候不会回缩~双面均匀涂抹黄油备用

2、煎制西冷牛排时要把握好:既要能够将牛肉表面迅速加热,产生大量的香料分子,又不能使肉质的细胞壁破裂,而且最好用厚底铁锅,因为厚厚的生铁导热均匀受热快,这样才能把牛肉那种原有的口味发挥到极致~烧热坑纹锅,放入西冷扒,单面用猛火煎2分钟

3、翻一面,撒一些黑胡椒和盐再煎2分钟,98迷吧,表面挤些柠檬汁淋上去5成熟了

4、再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟就可以咯~喜欢吃嫩一点的,这步就省了,我还是觉得熟一点更放心,于是就多煎了这2分钟,已经是八分熟

5、牛排后煎好后,用锅子里牛排渗出的油和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了

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