奶水越来越少是如何回事 奶水越来越少如何办
奶水变少真相之三：没有在最佳时间开奶
开奶，是妈妈首次喂奶，更是决定母乳喂养成功与否的关键。虽然说生完孩子后，妈妈很虚弱，需要好好休息、调养。但是，如果错过了开奶的最佳时间，就可能直接导致宝贝拒绝母乳，而妈妈也会因为吮吸不够，导致母乳受阻，还会发生急性乳腺炎。
你应该这样做：
为了宝贝和自己，妈妈们咬着牙也要坚持一下，在宝贝出生后半小时吮吸妈妈的乳头。
奶水变少真相之四：宝贝吸允时间不够长
有些妈妈为了限制喂养的次数，或者每次喂养时间过短，都会造成母乳的减少。
你应该这样做：
最好的办法就是让宝贝勤吮吸，这样会促使乳房产生乳汁。
奶水变少真相之五：为宝贝多攒一些奶水
有些妈妈喜欢攒奶，以为多存会儿，可能会多一些。本来，这种想法是错误的，只有随时把乳房的乳汁吸空，才干保证随时分泌。
奶水变少真相之六：妈妈心理压力过大
妈妈的乳汁，一半来源于营养和生理，还有一部分，来自于妈妈的心理。如果这段时间妈妈压力过大，心情低落，势必对乳汁造成影响。所以，快乐、轻松的心情，对妈妈来说事关主要。
奶水越来越少的真相1、添加辅食后喂奶次数减少
宝宝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝宝的需要量在增加，造成奶水供不应求。
2、过于劳累，生活无规律
初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
3、心理因素
上一篇
下一篇猜你喜欢
世界奇闻 这百年来我们是如何探索宇宙的？
深圳商报•读创客户端首席记者 魏沛娜宇宙学是什么？宇宙结构如何增长？在《百年宇宙学：我们对宇宙的百年探索》这本书中，天体物理学家、理论宇宙学家、普林斯顿大学教授詹姆斯·皮伯斯从历史和重要亲历者的视角出发，回顾了一个多世纪以来人类对宇宙认识的演进历程。此外，他还审视了感光底片、大型望远镜和巡天、太空探..
2025-08-08
明星秘密 女明星“人设翻车”事件盘点：祸从口出如何毁掉事业？
2025-08-08
美食百科 溜肝尖如何做又嫩又滑窍门
熘肝尖，一道日常的家常菜。滑嫩的口感和猪肝特有的鲜甜的味道，不但好吃还非常下饭。但是，很多人都头疼这道菜，因为炒不好就老了，很硬邦邦的感觉，你也有同感吗，说到这道菜，对于我来说，更多的是充满儿时的回忆。因为在我小时候，猪肝相对于猪肉来说廉价很多。而又有丰富的营养，尤其是铁，锌，钙和蛋白质。还有一个关..
2025-08-08
美食百科 南瓜球如何做外酥内软
大家好，今天来跟大家分享一款适合秋天吃的小甜品——南瓜芝麻球。我的印象里南瓜是跟糯米粉特别搭的一种食材，我本身很喜欢吃那种糯叽叽的东西，几乎一切跟糯米，糯米粉有关的美食我都爱，其中南瓜饼是平常吃的最多的，很多的饭店的甜品页都能看到它，也几乎是我的必点项。南瓜饼也出了速冻款，买回家冷冻，吃的时候炸一炸..
2025-08-08
育儿百科 产后记忆力下降如何办 产后改善记忆力三要点
马麻在怀孕过程中，不只身体有变化而已，而是全身上下都有很大的变化，包括激素的变化，甚至脑袋也有「变化」!雌激素可以促进子宫血液循环、血流量增加，让子宫成为适合胎儿成长的安全环境。「脑袋变化」本来就是大脑重塑，这也是孕期的其中一个过程。荷兰的研究员曾利用MRI(核磁共振)来追踪扫描孕妇的脑部变化，结果发现孕..
2025-08-07
育儿百科 吸乳器如何选购 喂母乳基本常识
妈咪们都知道母乳对宝贝最好，可以让宝贝有最天然的乳源，还能有好的抵抗力，但随着乳汁分泌越来越多，宝贝没办法一次喝完，或是妈咪生完宝贝就必须回职场工作，无法随时亲喂母乳，这时就需要以机器模拟宝贝吸吮动作与频率的吸乳器来协助妈咪把多余的乳汁挤出来，吸乳器便成为哺喂宝贝的最佳帮手！源源不绝的乳汁亲自哺喂母..
2025-08-07
育儿百科 奶水突然变少什么真相 这些食物要注意
这些东西下奶1、花生在选择下奶食物的时候，相信很多人会想到花生炖猪蹄，花生猪蹄汤就是下奶的好食材。花生是属于温和的食材，能够帮助孕妇调理脾胃，还能够缓解咳嗽等症状。花生的重要功效就是下奶效果好。2、丝瓜丝瓜是生活中常见的一种蔬菜。然而比较老的丝瓜也是被中医当做药材。丝瓜的作用很多，还可以被用于产妇的催..
2025-08-07
育儿百科 奶水稀的原因 妈妈们要注意
奶水稀该怎么办1、通过合理膳食提高奶质合理充营养物质，比例均衡，如果把摄入的总物质分为100份，为蛋白质约占13至15份，27份是脂肪，碳水化合物在58到60份之间。蛋白质每天的需求量大约为80克，富含此物质的食物有鸡蛋、猪蹄、乳类等。脂肪不可过多摄入，每天166克即可，可以从大豆油、肉类等补充。碳水化合物每天摄入量..
2025-08-07
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈