首页 / 生活

体能三项是哪三项

2025-04-01 06:30生活

体能三项分别是:纵跳摸高、104往返跑,男子1000米跑/女子800米跑。体能测评要求三个项目均达标。凡其中一项不达标的,视为体能测评不合格。

男子1000米跑、女子800米跑测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。

10米×4往返跑测试方法:是指在10米的跑道,往返跑共4次,即往返各算一次,即共跑40米。每跑十米,每到一头触一次地,共触三次地,最后冲刺回来即可。

纵跳摸高测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸。

以上是有关体能三项是哪三项的内容,了解更多体能三项是哪三项啊,体能三项分别是哪三项,体能三项是哪三项呀小知识,就上嗨大了。

猜你喜欢

  • 世界羽联最新排名:国羽三项第一 石宇奇男单榜首

    央视网消息:北京时间9月9日,世界羽联公布了羽毛球选手最新世界排名,由于上周只有超级100赛,因此世界前十没有变化,石宇奇仍居男单第一。国羽详细排名:男单方面,石宇奇1、李诗沣4、翁泓阳12、陆光祖14、王正行17、雷兰曦33、朱轩辰53、胡哲安69、周新宇146、孙超157、王子峻159、董天尧172。女单方面,王祉怡2、韩悦3..

    2025-09-11
  • 世界排行

    最新世界排名!国羽三项第一!

    9月2日,世界羽联公布了最新一期世界排名。虽然2025年世界羽毛球锦标赛刚刚结束,但整体榜单没有太大变化,中国羽毛球队继续在男单、女双和混双项目上占据榜首。首夺世锦赛男单冠军的石宇奇以110397分稳居榜首。其他男单国手,李诗沣继续排名第四,翁泓阳上升四位排名第十二,陆光祖下降三位排名第十四。在男单前十位选手中..

    2025-09-04
  • 世界羽联公布最新一期世界排名 国羽三项继续占据榜首

    9月2日,世界羽联公布了最新一期世界排名。虽然2025年世界羽毛球锦标赛刚刚结束,但整体榜单没有太大变化,中国羽毛球队继续在男单、女双和混双项目上占据榜首。首夺世锦赛男单冠军的石宇奇以110397分稳居榜首。其他男单国手,李诗沣继续排名第四,翁泓阳上升四位排名第十二,陆光祖下降三位排名第十四。在男单前十位选手中..

    2025-09-04
  • 世界最高

    中国这三项全球领先!西方各国齐发声:中国已经强大到如此地步了

    如今,风向确实变了,中国的强大体现在每一个方面,让西方国家感觉到了压力。先说北斗差分仪。以前咱们的导航精度是10米,现在升级到1米了,配上地基增强系统,连厘米级的位置都能测出来。更贴心的是还能发短信——比如渔船出海,碰到信号不好的地方,用这个设备发个位置,家里人就知道船在哪儿,比美国的GPS强多了。再看造..

    2025-08-08
  • 世界记录

    在天山之巅刷新三项世界纪录,《环球时报》记者直击世界最深高速公路竖井贯通

    【环球时报赴新疆特派记者 梁希理 李正儒】作为我国加快建设交通强国的重大标志性工程之一,位于新疆的天山胜利隧道工程继去年底全线贯通后,再次迎来重要节点,2号通风竖井日前正式贯通落底。至此,天山胜利隧道项目8座竖井实现全部贯通,对后续通车运营奠定了基础。这一世界最深高速公路竖井的贯通落底,由中交集团自主研..

    2025-07-02
  • 世界排行

    【羽毛球】最新世界排名出炉 国羽三项第一两项第二

    根据世界羽联本周公布的最新一期世界排名,中国队在男单、女双、混双项目雄踞世界第一,在女单和男双项目的最高世界排名是第二位。石宇奇在上周举行的新加坡公开赛夺得男单冠军,他的世界排名从原来的第二升至第一。这是石宇奇运动生涯中首度登顶男单世界第一。国羽男单“00后”主力李诗沣暂列第四。在女单项目上,中国队有..

    2025-06-20
  • 世界记录

    707米,成功落底!创三项世界纪录

    嘿,老铁们!咱就是说,这新疆天山里头,又整了个大活儿!707米!咱的机器“哐哐”一通干,直接把个通风竖井给凿到底了,还顺便破了三项世界纪录,杠杠滴!这天山胜利隧道,那可是个“巨无霸”,全长22.1公里,是目前全球最长的高速公路隧道。您想想,以前翻越天山,那得费多大劲,现在呢?隧道一通,二十来分钟,咻~就过去..

    2025-06-16
  • 世界记录

    创下三项世界纪录 ,世界最深高速公路竖井成功落底

    6月13日,G0711线乌鲁木齐至尉犁高速公路天山胜利隧道深达707米的2号竖井成功落底。该竖井由世界首台高寒高海拔超大直径硬岩撑靴式竖向掘进机“首创号”实施,创下高速公路竖向掘进机施工竖井深度、直径、海拔三项世界纪录。6月13日,世界最深高速公路竖井成功落底,项目建设团队挥旗欢庆。吴迪摄天山胜利隧道是G0711线项目..

    2025-06-15

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制
蜂鸟影院2048影视资源论坛熊猫影视河马影视星辰影视萝卜影院八哥电影网人人看电影无忧影视网橙子影视网叮当影视网天天影视网青青影视网电影天堂开心追剧网西瓜影院麻花影视网70影视网年钻网茶小舍电影藏影堂新神州影域煮酒观影体积影视爱看影院星光电影至尊影院极影公社超清视界