十大健康食物排行榜！ 万万没想到第一是它！活到99岁就是吃它！
“吃啥才健康？” 别再头大！这份公认的十大健康食物榜单给你答案。
NO:10 菠菜
NO:9 杏仁
NO:8 燕麦
太傻了！还在迷信那些“网红”健康食品？剩下7种才是真材实料的营养宝库！
NO:7 西兰花
NO:6 红薯
NO:5 牛油果
NO:4 豆类和扁豆
万万没想到！力压蓝莓三文鱼，排第一的健康食物竟然是它？
NO:3 三文鱼（及其他富含脂肪的鱼）
NO:2 蓝莓
NO:1 羽衣甘蓝（及其他深色绿叶蔬菜）
网友评价
小明： 每次看到这种榜单，就感觉自己离健康生活又近了一步……然后默默点了个外卖。吃货小李： 蓝莓冻起来当冰淇淋吃，感觉又健康又解馋，简直是天才发明！养生达人王姐： 西兰花确实好，我天天都吃，感觉身体倍儿棒！就是有点费牙。杠精本精： 天天喊着吃这些，也没见谁长生不老啊。该咋样还咋样，别太焦虑。钱包空空的我： 三文鱼、牛油果、蓝莓……这些健康食物好像都有一个共同点：贵！健身小王子： 燕麦+鸡胸肉+西兰花，我的增肌减脂餐标配！吃到天荒地老。
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