冻芒果裹上酸奶秒变沙沙的冰淇淋
夏天常冻它吃，样子比雪糕还好看，往冰箱一放给饮料都不换。时间到了7月，天气越来越热，想吃一些冰冰凉凉的东西，比如说冰淇淋、雪糕之类的，不是说嘴馋，就想吃它们来降温，凉凉的摸上去很舒服，吃进嘴巴里面也很享受，当然也是孩子们喜欢的小吃零食了，每每这时一些减肥的女性或者保持体重的人，只能够忍了又忍，咬上一口解解馋，因为冰淇淋以及雪糕的热量实在是太高了，里面加了很多糖、奶油等各种添加剂。
其实夏天想吃和冰淇淋雪糕一样同类的食物，不一定非要买，自己在家就可以制作，因为夏天的水果品种实在是太多了，多种多样，每一种都有不同味道，加上一盒酸奶，在家里做起来，吃的时候比雪糕还要美味，更重要的是无糖无任何添加成分，也就是纯天然食材，吃得放心，健康又卫生。
当然，并不是所有的水果，都适合冻起来做成酸奶冻水果，是需要挑选合适的，今天制作所用到这4种食材都是时令水果，在市面上非常容易买到，并且价格实惠，和酸奶冷冻之后口感非常棒，吃过一次就会喜欢上，比冰淇淋和雪糕还要好吃，制作方法又简单，详细做法分享如下，喜欢吃的朋友一定要尝试下哦。
【所需食材】酸奶1盒，蓝莓、红心火龙果、芒果、青脆李各适量
【制作方法】
1、制作雪糕的模具，或者冻冰块盒子底部先放入一层酸奶。选择冻冰块的盒子是因为它小巧，吃的时候一口一个很过瘾，也不会一次性吃多。
2、除蓝莓之外，别的水果切成小块，放入酸奶上面。
3、紧接着再用勺子舀一层酸奶覆盖住水果，和冰格保持同一高度，放在桌子上轻轻抖动能够震出其中气体，并让酸奶表面保持平整。
4、将制作好的冰格放在冰箱中冷冻4小时以上，冻过夜也是可以的，只要凝固就行，拿出来在室温下放置一会，能轻松取出里面酸奶水果冻，想要快点拿出来，就把冰格的背部放在自来水龙头下冲一分钟左右。
看上去是不是特别有食欲，降温又解暑，很想吃啊，满满的天然味道，天热，几种水果加1盒酸奶，冻着吃更美味，比雪糕还香！
温馨小提示
酸奶水果冻很好吃，在酷热的夏天一不小心就会多吃，毕竟是冻过的食物，对于一些特殊群体，比如说来了例假的女性，有一些疾病的人或者孕妇，以及年龄较小的宝宝及儿童，最好要忌讳，特别是有宫寒的女性，在月经前别大量吃，会加重宫寒。
另外一点，对于冰冻过的食物在夏天吃要注意食品安全，夏天温度高，细菌会生长的，就算放在冰箱中，如果没有做好措施的话，也容易滋生一些细菌，增加胃肠道疾病风险，引起腹胀、腹泻、呕吐等问题。
上一篇
下一篇猜你喜欢
-
冰淇淋十大品牌排行榜，冰淇凌哪个牌子好？
人们最爱的甜品之一就是冰淇淋，软软的，甜蜜蜜的，在夏天炎热的天气中品尝一个美味的冰淇淋可以解暑，今天我们来盘点一下冰淇淋十大品牌排行榜吧，冰淇淋哪个牌子好呢？哪种冰淇淋能够满足吃货们的胃呢？冰淇淋十大品牌排行榜：伊利、哈根达斯、蒙牛、雀巢、冰雪皇后、和路雪、八喜、梦龙、中街1964、光明冷饮冰淇淋十大品..
2025-06-17 
排行榜 茉酸奶荣膺“中国餐饮加盟品牌TOP100榜单”
近日，茉酸奶在“突围”的关键时期，继续以强劲的发展态势惊艳市场。先是在华南市场实现深圳10店同开，紧接着于东北市场沈阳4店齐发，在2025年通过“运营质量 ＋ 区域深耕”双轮驱动的规模化扩张模式，进一步稳扎稳打，拓宽市场版图。此次推进的门店分别为深圳蛇口k11店、深圳金光华店、深圳宝安壹方城店、深圳福田cocopark..
2025-06-02
食品排行榜 十种能带来好心情的食物，贻贝、酸奶双双入榜
愉悦的心情不仅仅来自于日常生活的感受，也可以来自饮食，那在日常生活中，你知道多吃哪些食物能给你带来好心情呢？今天巴拉排行榜网小编为大家列出十种能带来好心情的食物，让我们一起来详细了解一下吧。十种能带来好心情的食物1、贻贝贻贝富含维生素B12，可以缓冲大脑，[bai]它可以作为一个防火墙来保护长时间的大脑，它..
2025-06-01
美食百科 水蜜桃做冰淇淋不用炼乳和淡奶油
食材水蜜桃4个，柠檬汁20克，白糖170克，白兰地酒45克，纯牛奶600克，吉利丁5克，打发鲜奶油300克，盐0.1克，炼乳50克1.将水蜜桃洗干净，取果肉切块。2.把果肉块和50克白糖、白兰地酒放入碗中，腌制25分钟。3.将腌制好的果肉放入沙冰机中，开机将其粉碎成果泥。4.将一半牛奶和泡好的吉利丁隔水加热至吉利丁溶化，再加剩余白..
2025-04-25-
世界最好吃的十大冰淇淋品牌 哈根达斯只能排第二
冰淇淋是很多朋友们的最爱，尤其是女生，她们非常喜欢吃冰淇淋。在炎热的夏天，能够吃上一个冰淇淋来降降温想想就是一件幸福的事情。冰淇淋的种类有很多，不同牌子的冰淇淋是不一样的，那么世界上最好吃的十大冰淇淋品牌都有哪些呢？在最好吃的十大冰淇淋品牌中，哈根达斯竟然排到了第二。10、新西兰Tip Top新西兰Tip Top这..
2025-04-21 
母婴百科 宝宝多大可以喝酸奶每天喝多少
酸奶营养健康，口感细腻，风味独特，爸爸妈妈们在自己享受美味的同时，也会总是想要给宝宝喝一点。可是宝宝毕竟不同于成年人，如果不分年龄不分品种的给宝宝喝酸奶，很可能会引发一系列的问题影响到宝宝的健康。所以爸爸妈妈们，你们一定要在给宝宝喝酸奶之前就了解清楚宝宝多大喝酸奶比较合适，喝什么样的酸奶合适，才能让..
2025-03-27
生活 喝醉了酸奶可以解酒吗
可以的，酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁等症状有效。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌即发酵剂，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为..
2025-03-09-
酸奶机怎么做酸奶 可以根据自己喜欢的水果添加
酸奶机怎么做酸奶？夏天到了。大家外出往往会觉得十分炎热，回家之后希望可以喝到一杯凉爽的酸奶，很多妈妈也想给孩子和老公做这样的一杯酸奶，那么我们想要在家自己做酸奶，就要先购买一台酸奶机，至于用酸奶机怎么做酸奶？小编为大家总结了许多关于酸奶机做酸奶的方法，好奇的朋友可以来看看。酸奶机怎么做酸奶酸奶机怎么..
2025-03-06
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈