首页 / 养生百科

舒缓肌肤的五步按摩法

2024-12-11 08:21养生百科

肌肤按摩的作用:第一步:减缓压力

用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后放开,然后对眉毛至发际线域反复进行自下而上的按摩。

第二步:消除紧张

用食指指腹轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放即可。

第三步:完全放松

用食指指胞轻轻按压双眼内眼角区域,98迷吧,持续3秒钟后释放。

第四步:促进微循环

用两手的食指和中指,区别从脸部下颌两侧幵始,以画圆圈的动作轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,这个动作可以促进面部的血液循环,有利于增强飢肤的弾性,每次按摩持续1分钟左右。

第五步:增强肌肤弹性

将两手手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使脸部皮肤感到轻微的抖动,每次拍打数十下即可。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

处于良好的状态保健小知识:女性改善肤质巧用盐

每天用惯洗面奶和各种化妆品的你有没有试过用家里普通的食盐来改善自己的肤质?

本来,盐具有促进血液循环的功效,其有效成分会透过皮肤渗透,能帮助身体排除代谢废物。在洗脸时,用清水将盐打湿,并敷在脸上,按摩1分钟,所用力道与平时洗脸时相同即可,以鼻头为中心在脸的两颊由下往上画圆圈,然后用指腹在脸部有斑的部分打圈搓揉。

想要深层清洁肌肢的你,还可以洗脸后,把一小勺细腻的盐放在手掌心加水3〜5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液,每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果,不过需要注意的是,应避开眼部周围的皮肤,敏感性皮肤的人需要慎用这种方法,千万别把盐水弄到眼睛里,以免造成眼结膜损伤。

猜你喜欢

  • 日本补水护肤品品牌排行榜,你的肌肤该补水了

    补水可是护肤中很重要的一步,平时敷面膜也就是为了给肌肤有效的补水,所以对于护肤品来说,补水是很关键的一步,小编为大家整理了日本补水护肤品品牌排行榜,一起来看看吧日本补水护肤品品牌排行榜:1、悦木之源韦博士灵芝焕能精华 2、HABA无添加雪白佳丽精华液 3、城野医生毛孔收敛水 4、Esthe Dew药用胎盘美白化妆水 5、..

    2025-08-04
  • 韩妆补水套装排行榜,韩妆让你的肌肤不再干涸

    经常化妆的人对韩妆不陌生吧,顾名思义,韩妆就是韩国的化妆品,对于爱化妆的韩国人来说,韩妆的品牌可真是丰富多样啊,就拿最基础的补水套装来说,就有很多种,小编为大家整理了韩妆补水套装排行榜,一起来看看都有哪些吧韩妆补水套装排行榜:1、悦诗风吟绿茶套盒 2、悦诗风吟碳酸水乳套盒 3、悦诗风吟碳酸水乳套盒 4、芙莉..

    2025-08-03
  • 补水口碑最好护肤品排行榜,让我们的肌肤不再缺水

    时光时光慢些吧,女生一般过了20岁就要开始保养了,遇到的最大的问题就是皮肤因为缺水而出现皱纹,或者是痘痘等情况,严重的人还会出现黑头,因此皮肤补水具有非常重要的意义,下面看看补水口碑最好护肤品排行榜。补水口碑最好护肤品排行榜:雅诗兰黛、巴黎欧莱雅、兰蔻、玉兰油、资生堂、SK-Ⅱ、倩碧、科颜氏、佰草集、百雀..

    2025-08-03
  • 排行榜

    COMSE发布 最好用的改善肌肤护肤品排行榜前十名

    作为被大家认可的排行榜,costop一直在亚洲很有声誉,比较客观评价产品,最新一期的产品,我感觉是目前超级好用的护肤品,因为不管是从技术研发还是成分来看,都非常的优秀,改善肌肤非常的好。真心值得收藏起来的超经典护肤品,如果你没有用过这些产品,一定要试试,对肌肤的改善和进步真的好。1 SKII精华露COS五星榜首依..

    2025-07-23
  • 养生百科

    手部按摩图片 8个老中医的手部按摩法

    2.月经延迟可以用棉花棒或发夹,按压制污穴这三个点位,按50次有痛感最好,很多人早上按下午就来姨妈了,也有严重的需要按几天,就会看到效果。3.经痛双手掌心互搓,重点是劳宫穴互搓,至到手心微热,坚持可以改善宫寒,也就是常常会经痛、月经失调等困扰。4.痘痘额头、鼻翼、脸颊长痘痘,都可以按压这个穴位-少府穴,彩奇..

    2025-07-16
  • 儿童乳液排行榜10强,给宝宝带来柔嫩的肌肤

    现在宝宝霜已经不是很多妈妈们的最佳选择了,由于现在的环境没有之前的那么好,儿童的肌肤也是很需要关注的,但并不是说要让他们经常去做一些皮肤保养,而是在儿童游的选择上更多的选择儿童乳液,这样可以更好的保护宝宝们的肌肤,现在就一起看一下儿童乳液排行榜十强中有哪些好产品。儿童乳液排行榜10强:1.润本洋甘菊婴儿..

    2025-07-05
  • 养生百科

    skg颈椎按摩仪怎么使用 要配合按摩操一起

    skg颈椎按摩仪是一款颜值超高采纳脉冲计数按摩颈部的按摩仪,这款按摩仪非常适合长期疲劳使用颈椎的上班族们,这款按摩不仅好看使用起来也是很方便,小小的一个,也方便携带。skg颈椎按摩仪如何使用1.先用打湿的温毛巾敷一下颈部2.带上按摩仪,长按开机后调节到自己喜欢的力度,15分钟后自动结束3.按摩结束后可再做几次头部..

    2025-06-20
  • 科技百科

    按摩梳子的正确使用方法图解

    买啥?按摩梳,这条视频帮你避雷!这条视频告诉你,哪款按摩梳买的是最值的。我的答案是:如果想要做头部按摩,包括肩颈全身的放松,选择五指梳简直太好用了。母亲节送妈妈也是非常贴心的。这个爆款小海豚,除了好用还是好用。整个升级加厚款,多的两个小尾巴,可以点按精明放松眼部,提拉我们的面部。用法真的是太多了。一..

    2025-06-11

微信分享

微信分享二维码

扫描二维码分享到微信或朋友圈

链接已复制