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兰花炒虾仁怎么做好吃又简单

2024-05-22 11:44美食

你是不是针对兰花炒虾仁怎么做好吃又简单的问题有一定的疑惑,今天小编就带大家从多个角度来了解兰花炒虾仁怎么做好吃又简单。跟着零度世界的小编往下看吧。

西兰花炒虾仁|这味道绝了!没想到越简单越经典!

用料

盐: 少许

耗油: 少许

菜油: 少许

西兰花炒虾仁|这味道绝了!没想到越简单越经典!的做法步骤

步骤 1

菜油烧热

步骤 2

倒入现剥虾,炒至变色,放盐少许

步骤 3

接着放入西兰花,放盐

步骤 4

喷水一点点,预防粘锅

步骤 5

最后加入耗油,起锅

超简单~入味的西兰花炒虾仁

用料

西兰花: 1朵

虾仁: 200克

大蒜: 7瓣

淀粉: 1勺

生抽: 1勺

盐: 3克

超简单~入味的西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好需要的材料

步骤 2

虾仁用生抽和淀粉腌制一会。

步骤 3

西兰花用热水焯熟,大概两三分钟。捞出备用。

步骤 4

大蒜切成末,放入锅中爆香。

步骤 5

放入虾仁翻炒,

步骤 6

炒至虾仁变色,放入西兰花。翻炒均匀。

步骤 7

最后加入食盐调味。即可。

步骤 8

一盘好吃的西兰花虾仁就好了。

步骤 9

超级好吃!

超简单~入味的西兰花炒虾仁的小贴士

西兰花喜欢爽脆的,焯水2分钟左右就差不多了。喜欢熟很多的,可以多焯一会。

西兰花炒虾仁(简单版)

用料

虾仁: 300克

西兰花: 1朵

大蒜: 1个

生抽: 1勺

盐: 适量

西兰花炒虾仁(简单版)的做法步骤

步骤 1

1、把西兰花切小朵儿,放入清水中加适量盐浸泡10分钟后清洗干净。2、锅中重新倒入清水,把浸泡后的????,焯水至水开。

步骤 2

捞出立即过凉水,沥干水分备用

步骤 3

锅中加入姜片,把水烧开

步骤 4

水开后,加入2颗小葱,倒入虾,焯水1分钟

步骤 5

捞出,立即过凉水沥干水分后,剥去虾头、虾尾、虾壳(虾线在买的时候,可以让老板处理)

步骤 6

这是已处理好的

步骤 7

大蒜切块儿备用

步骤 8

锅中油热后,转小火倒入大蒜

步骤 9

倒入虾、西兰花,1勺生抽,适量盐,继续翻炒

步骤 10

出锅

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