标题：茶有咖啡因吗

内容：
茶中是有咖啡因的，咖啡因学名称为咖啡碱，对人体的作用是兴奋中枢神经，从而有强心、利尿的作用。

日常饮用的茶叶水中，所含咖啡因并不会对人体造成额外的伤害，每天喝茶不超过600ml，最好在白天喝，晚饭后不建议喝茶。

茶有咖啡因吗咖啡和茶都含有咖啡因茶叶中含有的咖啡因其实就是咖啡碱，并不是只有咖啡中才存在。

同等质量的茶叶和咖啡豆相比，茶叶中存在的咖啡因要远高于咖啡豆。

但是做出一杯咖啡使用的咖啡豆要远多于泡一杯茶所需要的茶叶，所以真正饮用等量的纯咖啡和茶叶，咖啡所含咖啡因还是更高。

不同茶种的咖啡因含量不同我们常喝的红茶、绿茶中，红茶的咖啡因含量远高于绿茶，红茶的叶子会在加工过程中被氧化，而白茶和绿茶则不会，这就造成红茶在冲泡后会析出更多的咖啡因。

。茶叶经过高温冲泡，温度越高的茶水会析出更多的咖啡因。

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发布时间：2025-09-20 06:55:31
来源：阅天下
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