标题：黑芝麻的禁忌人群

内容：
黑芝麻不太适合腹泻的人群食用，腹泻时期吃黑芝麻会加重腹泻的症状;患有毛囊炎的病人也是需要控制食用黑芝麻的，因为黑芝麻中的脂肪酸含量较高;减肥人群对于黑芝麻的食用量也要控制，因为黑芝麻中含有大量的脂肪。

黑芝麻的禁忌人群1、腹泻人群大家都知道，黑芝麻是一种药食两用的食材，一般来说大部分人都是可以食用黑芝麻的，但是如果患有肠炎或者正处于腹泻的情况下，最好不要食用黑芝麻。

黑芝麻中含有丰富的脂肪油，有着润肠的作用，会加剧腹泻的症状。

2、毛囊炎患者患有包囊炎的病人在食用黑芝麻的时候也是需要控制量的，黑芝麻中含有比较丰富的脂肪酸，它会影响病情的恢复，所以一般来说不太建议毛囊炎患者食用黑芝麻。

3、减肥人群如果您正在减肥，那么也不要大量食用黑芝麻，虽然黑芝麻有着润肠的作用，但是黑芝麻中也含有大量的脂肪，这与我们的减肥目的是相冲的，食用过量的黑芝麻会增加脂肪的摄入量，减缓我们减肥的步伐，但是可以少量食用。

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发布时间：2025-09-19 06:53:34
来源：阅天下
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