标题：盐水泡脚泡多长时间才有效 盐水泡脚可以天天泡吗

内容：
盐水泡脚可以天天泡吗不建议天天都泡。

长期且大量使用盐泡脚有损肾脏。

使用盐水泡脚本身是没有任何问题的，问题在于不能长期且大量地使用，经常用是会伤肾的，容易引起全身浮肿、内分泌紊乱以及加重原有的肾病，所以危害也还是存在的。

盐水泡脚有什么好处1.

盐水泡脚能治脚气。

脚气一般是由于细菌感染而导致的，而食盐具有消毒杀菌的作用，用比较热的水加上一定量食盐泡脚时能有效杀灭细菌，达到消除娇气的作用。

2.

盐水不仅具有很好的杀菌作用，还能软化脚皮，清洁脚部，还能去死皮，经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观。

3.

盐水不仅能去死皮，还能有效去除脚部角质，使脚部的皮肤看上更加细腻白嫩。

4.

泡脚时用较热的水能促进身体血液循环祛湿、除寒以及排汗能够很好地预防感冒。

5.

用盐水泡脚再加上一定的按摩有助于较快入睡，起到安眠的作用还能抗衰老。

6.

经常用盐水泡脚能放松脑部，甚至起到增强记忆力的作用。

盐水泡脚的方法1.

在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜;2.

浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环;3.

如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;，彩奇网

发布时间：2025-09-15 08:59:46
来源：阅天下
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