标题：山药和地瓜能一起吃吗

内容：
山药和地瓜能一起吃，两者搭配可以起到美容养颜的作用。

山药有助于消化，而地瓜除了有助于消化外，还有美容养颜的作用。

另外，可以用山药、地瓜一起搭配大米做成山药地瓜粥吃，功效也是有很多的。

山药地瓜粥的做法：1、首先将大米淘洗干净，倒在锅内，加适量清水，开大火煮。

2、将地瓜削掉皮，清洗干净，用工具刨成丝备用。

3、山药去皮清洗干净，切成片备用。

4、粥煮开之后，将地瓜丝和山药片倒进去。

5、用勺子把地瓜丝和山药片与大米粥搅拌均匀。

6、将锅盖半掩着，用小火熬半小时左右即可。

以上是有关山药和地瓜能一起吃吗的内容，了解更多山药和地瓜能否一起吃,山药和地瓜能一起食用吗,山药和地瓜可以一起吃吗小知识，就上嗨大了。

发布时间：2025-07-27 06:40:49
来源：阅天下
链接：https://www.haidaliao.com/html/53485.html