标题：豌豆怎样煮才能又绿又好吃 新鲜的绿豌豆怎么做好吃

内容：
你是不是针对豌豆怎样煮才能又绿又好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解豌豆怎样煮才能又绿又好吃。

跟着零度世界的小编往下看吧。

原谅柠檬茶 在家也能做!

泰绿 柠檬茶 超简单用料香水柠檬：1个泰国首标绿茶：15-20克代糖或果糖：3勺/50Ml薄荷叶：10来片冰块：20块原谅柠檬茶 在家也能做!

泰绿 柠檬茶 超简单的做法步骤 步骤 1首标绿茶两勺，6.

700ML水煮开即关火 步骤 2茶叶浸泡5分钟 步骤 3过滤茶渣后 冷却（为了不影响口感，放一会茶汤下的沉淀物去掉）ps：刚煮出来的泰国绿茶的有点墨绿色，不要怀疑😛制作的时候加冰块稀释颜色就会非常好看。

步骤 4我这个大概做两杯的量！

一杯半个柠檬 步骤 5加入柠檬片、四五片薄荷叶、冰块进行捶打。

步骤 6 步骤 6加入代糖，或者果糖，蜂蜜都可以!

自己试了几次，果糖确实做出来的和L香柠的一样好喝，甚至比他家好喝🤪但如果考虑健康的话，或要控糖的小伙伴建议还是用代糖😏 步骤 7兑入茶汤，充分搅拌即可!

颜色翠绿翠绿的特别好看，这种天气来一杯简直了😋原谅柠檬茶 在家也能做!

泰绿 柠檬茶 超简单的小贴士1、如果喝的慢的话，建议柠檬浸泡一会儿可以夹出来，柠檬泡久了，水会发苦2、关于薄荷叶，其实不加也是可以.

个人觉得加薄荷叶味道会更赞3、柠檬茶要好喝，甜度够是关键，但是为了健康，现在很多人都在谈控糖，我自己后面做得也都是用代糖，虽然没有果糖跟蜂蜜做出来的好喝，但是喝得心安一点😂。

外面这样一杯下来糖分真的起级高自制绿豆沙馅用料熟面粉：50g左右绿豆：400g白砂糖：300g玉米油：200g自制绿豆沙馅的做法步骤 步骤 1绿豆洗干净泡一小时以上 步骤 2将泡好的绿豆放锅中加水煮熟，水要高过绿豆，中途如果水煮干了可以加开水继续煮，一定要煮烂尝着没有生硬感才可以。

步骤 3将煮好的绿豆稍微放凉一些，凉了的绿豆可能会很干，这时可以加点水分多次放料理机中搅拌成糊状，注意水不要加太多，太多炒馅儿的时间会很长，太少又不好搅，可视情况而定。

步骤 4将炒锅放两大勺油，再放入三到四勺白砂糖小火炒出糖色。

步骤 5加入所有的绿豆糊和剩下的白砂糖继续中小火翻炒，待糖完全融化，加入少量玉米油继续翻炒至油被豆沙完全吸收，然后继续加入少量油翻炒，直到所有的油加完为止。

步骤 6 步骤 6当豆沙炒起来比较费力的时候，分次筛入炒熟的面粉进去继续翻炒，直到炒的很干，豆沙不沾锅为止 ，如果用来做月饼一定要炒的足够干才可以。

步骤 7炒好的豆沙放凉，如果一次用不完可以装袋放冰箱冷冻并且尽快用完自制绿豆沙馅的小贴士如果有去皮的绿豆更好，这样煮好的绿豆可以不用料理机也可以用勺子捣成糊状，也可以提前一天晚上泡好绿豆，第二天手动搓掉绿豆壳再煮，不过这个方法比较费时蔓越莓豌豆糕（豌豆黄）（干绿豌豆，无需料理机）用料脱皮干绿豌豆：250克水：750克冰糖：10粒椰子油：2勺粗蔗糖：2勺芝士粉（可选）：1勺蔓越莓：1把蔓越莓豌豆糕（豌豆黄）（干绿豌豆，无需料理机）的做法步骤 步骤 1脱皮干绿豌豆，用三倍水量泡水过夜。

步骤 2泡发后，多冲水几次，洗掉豆腥味。

步骤 3倒入电压力锅，倒入没过豆子一点点的水，加入冰糖粒，选择“豆类”，把豆子煮烂。

大概半小时。

加水要谨慎，加水越多，之后熬煮时间越久。

步骤 4煮好的豆糊，豆子已经全烂了，不用再打细。

步骤 5全部倒入不粘锅中，加入粗蔗糖、椰子油和芝士粉，小火熬煮，不断搅拌。

此过程需要耐心。

步骤 6 步骤 6熬了30分钟的状态。

继续努力。

步骤 7熬了60分钟的状态。

差不多了！

加入蔓越莓，继续翻拌。

步骤 8熬了70分钟，豆泥已抱团，完工！

盛入密封盒里，放冰箱冷藏降温。

步骤 9准备压糕模具，我用了50克的月饼模，牛年就选了🐮的图案。

步骤 10称50克豆泥，压出形状即可。

步骤 11还挺萌，蔓越莓有点像🐮身上的花纹😁 步骤 12暂时不吃的话，用保鲜膜包起来放冰箱保存。

步骤 13泡上一壶绿茶。

步骤 14咬一口，细腻绵密，清凉润口。

蔓越莓豌豆糕（豌豆黄）（干绿豌豆，无需料理机）的小贴士1，干豆泡水时，水量要足，让豆子充分吸饱水。

2，煮豆时，水量要尽可能少，此时加入的每一滴水，之后都要用时间炒干。

3，糖根据自己的口味添加。

4，芝士粉只是为了增加奶香气，可以不放或者放奶粉。

5，炒馅比较费时，保持耐心不要放弃。

发布时间：2025-06-14 07:00:32
来源：阅天下
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