标题：花胶炖奶怎么做 花胶炖奶怎么做不腥

内容：
你是不是针对花胶炖奶怎么做的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解花胶炖奶怎么做。

跟着零度世界的小编往下看吧。

吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶用料4人份：👇牛奶：1000克花胶：100克红枣：8粒桂圆：适量银耳：适量冰糖：适量姜片（焯水）：4片吃出冻龄牛奶肌·花胶炖奶的做法步骤 步骤 1花胶提前泡发•花胶处理方法：http://www.

xiachufang.

com/recipe/103717825/ 步骤 2浸泡后的鱼胶 步骤 3准备好所需食材•银耳提前浸泡，撕小块备用。

步骤 4锅内煮水，温热的时候把鱼胶、姜片放入绰水（大概40秒～1分钟），后捞出，用清水清洗一下，沥水备用。

步骤 5蒸盅内加入所有食材，糖量自己调节。

步骤 6 步骤 6倒入适量牛奶①纯牛奶、脱脂牛奶、红枣牛奶、甜牛奶都可以。

糖量适当增减。

⚠️牛奶蒸过营养成分会减少，我喜欢牛奶中带有花胶的胶质。

所以这个不存在争议性。

⚠️如果想同时拥有花胶的胶质，又想保存牛奶的营养价值，可以把牛奶换成清水，蒸好花胶后兑牛奶也可以。

口感会有差异。

步骤 7盖上保鲜膜，用牙签在膜扎几个小孔，入锅蒸1小时左右。

步骤 8「吃出牛奶肌•花胶炖奶」我一般会一次蒸3～4盅（因为我蒸锅就那么大），冰箱保鲜，每天一份，吃的时候加热即可。

步骤 9「吃出牛奶肌•花胶炖奶」 步骤 10「吃出牛奶肌•花胶炖奶」 步骤 11「吃出牛奶肌•花胶炖奶」 步骤 12这是广东高州产的本地桂圆肉，带有桂圆香，口感清甜，煮开后形状饱满。

😏打个小广告：菜谱上的所有食材，小店有售，可留言了解。

可批量。

步骤 13慢慢的胶原蛋白。

没有腥味的花胶炖奶用料花胶：8-10片牛奶：250ml红枣：3—4颗（去核）姜：两片水：少量克糖：少量克没有腥味的花胶炖奶的做法步骤 步骤 1泡发好的花胶切块待用红枣去核，姜两片待用 步骤 2所有材料放入炖盅 步骤 3小火炖一小时 步骤 4炖好后，放入冰糖，焖一会 步骤 5倒入牛奶，怕胖的可以选择低脂奶，怕味道浓的可以选择纯牛奶。

步骤 6 步骤 6搅拌一下 步骤 7完成啦！

可以开动！

没有腥味的花胶炖奶的小贴士有些宝宝问我，为啥我炖的花胶都缩水很厉害，基本都没有了。

原因是炖的时间过长了，胶质完全融在水里了，把炖的时间缩短，即可解决问题啦。

花胶炖奶用料花胶：克红枣：颗姜：片冰糖：克纯牛奶：克花胶炖奶的做法步骤 步骤 1香港楼上精选花胶筒 一盒300克 步骤 2花胶提前一个晚上发泡好 步骤 3全部食材准备好 步骤 4太古原蔗冰糖 可以代购的哈 步骤 5加入牛奶🥛 步骤 6 步骤 6到这个位置就行 不要太满 步骤 7隔水炖 小中火炖60～90分钟（有用电的炖锅更好，直接按个炖甜品键就可以了） 步骤 8我用的是这个大红枣 也是香港楼上的，也可以代购哈 步骤 9炖好出锅了 步骤 10看到没 有奶皮的呢 步骤 11哇～要流口水了 步骤 12先装一碗 步骤 13趁热了 赶紧喝了 暖胃😄 步骤 14花胶 喝完会粘粘的哦 那是胶 满满的胶原蛋白 步骤 15女人们 多吃花胶炖奶 美容养颜 还能增强免疫力哦

发布时间：2025-06-13 06:50:52
来源：阅天下
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