标题：淡水鱼怎么炖好吃不腥 淡水鱼怎么炖好吃不腥味

内容：
你是不是针对淡水鱼怎么炖好吃不腥的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解淡水鱼怎么炖好吃不腥。

跟着零度世界的小编往下看吧。

花胶炖糯米【鱼胶不腥的吃法】糯米性温，补虛补血、健脾暖胃。

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材料：泡好的鱼胶（鱼胶干品大概10-15克），糯米25克左右（煮完刚好一碗的量），枸杞，红枣，冰糖?

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?做法：将所有材料，洗干净后，放入炖盅，加入适量的水（控制加入的水和材料一起是一碗的量），隔水炖1小时。

起锅前加冰糖调味即可。

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每天早上一碗当早餐，香甜软糯?

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?我用的是【豆仁胶公胶】，比较耐炖。

如果是比较软糯的鱼胶品种，可以根据鱼胶大小调整炖的时间。

购买同款鱼胶➕2384479347，批发价花胶炖糯米【鱼胶不腥的吃法】的做法步骤 步骤 1豆仁胶泡发后的样子。

步骤 2隔水炖一个小时的样子不放油超下饭盐水鱼我的家乡云南省玉溪市澄江，拥有美丽的高原明珠抚仙湖。

这道菜不放油超下饭盐水鱼的做法步骤 步骤 1草鱼鱼切大块，洗净。

鱼头尾和身体分开装 步骤 2炒盐。

小火翻炒至微黄。

可以把草果八角花椒等干燥的大料一起翻炒 步骤 3往盐里面加水半锅，煮沸。

加辣椒面（按自己吃辣的口味加），然后先下鱼头尾垫底，再把鱼块整齐推码锅里。

步骤 4水需要能没过鱼，不够可以再加。

水开后，煮几分钟尝一尝汤的闲辣程度是否和口味 步骤 5大火5-10分钟后，小火煮至汤汁收干。

中途不要动鱼，不然会戳散碎。

展开全部 步骤 6 步骤 6汤汁干后捡码进小盆里，保鲜膜封住，放冰箱可以吃一周 步骤 7吃时候拿出微波炉加热过蒸一下。

下饭么么哒不放油超下饭盐水鱼的小贴士煮的时候不要翻动鱼。

可以用电饭锅煮。

操作更方便。

煮干汤会自动跳。

发布时间：2024-07-19 11:27:17
来源：阅天下
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