标题：黑豆怎么煮好吃 黑豆怎么煮好吃又营养

内容：
你是不是针对黑豆怎么煮好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解黑豆怎么煮好吃。

跟着零度世界的小编往下看吧。

比奶茶好喝的养生粥用料红豆：一把黑豆：一把黑米：一把牛奶：一盒白砂糖：适量比奶茶好喝的养生粥的做法步骤 步骤 1黑豆红豆浸泡一晚，记得放在阴凉处，这天气容易臭…… 步骤 2黑米黑豆红豆洗净放入电饭煲中，加入四碗水，开始煲粥 步骤 3粥煮好后倒入牛奶，再焖五分钟咯，就奶香浓郁了，不减肥的给我使劲加糖 步骤 4看看这卖相！

主要好喝还养生烤黑豆用料黑豆：160克盐（可选，经常是不放）：适量烤黑豆的做法步骤 步骤 1160克黑豆清洗干净后浸泡过夜。

步骤 2黑豆泡好后沥干水，放入空气炸锅，设置180℃，20分钟。

期间要时不时拿出来晃动一下。

步骤 3具体时间可以视情况把握，烤好的黑豆呈略微的棕黄色，这样晾凉才会脆。

步骤 4烤好后平铺到烤盘上，等待彻底晾凉。

步骤 5这些黑豆烤完正好是乐扣玻璃饭盒一盒的量，密封保存起来，一次抓上一把，能吃上一阵子。

三黑豆浆(养发秘方)用料黑豆：10克黑米：10克黑芝麻：10克红枣：2颗红皮花生：5-6粒水：500ml-600ml冰糖：根据喜好放，我一般放5-6小块三黑豆浆(养发秘方)的做法步骤 步骤 1哺乳期脱发，崽崽百天之后开始脱发了，尽量补一下吧。

10克黑豆10克黑米10克黑芝麻五六颗红皮花生两颗红枣冰糖适量500-600ml水，破壁机豆浆模式，我这个破壁机所有东西不用提前泡。

还挺好喝，有点像黑芝麻糊味的豆浆。

喜欢的尝试一下。

发布时间：2025-03-16 06:30:07
来源：阅天下
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