标题：如何煮鸡胸肉 如何煮鸡胸肉给猫咪吃

内容：
你是不是针对如何煮鸡胸肉的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解如何煮鸡胸肉。

跟着零度世界的小编往下看吧。

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法用料鸡胸肉：1块橄榄油：3克黑胡椒粉：3克生抽：3勺盐：2克可食用小苏打：2克玉米淀粉：15克超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法的做法步骤 步骤 1把切好的鸡胸肉放在没有水的碗里 可以用厨房纸擦干碗噢～切的大小看个人习惯 可以大块 也可以像我这样切片切条～然后放入以上所有调料 带一次性手套或者筷子 混合均匀 让所有鸡胸肉上 都裹上调料 再用保鲜膜盖好 放冰箱冷藏 五个小时以上 久一点 我一般是过夜 今天腌制 第二天中午或者晚上吃 步骤 2要吃的时候 拿出来 锅底刷薄薄一层油就好 开大火🔥（我的话 是电磁炉200°）油热之后 转小火（电磁炉130°）开始下锅煎 如果你的锅 容易沾的话 就勤快些翻面 小火煎 防止焦了 步骤 3翻面煎三四遍 看情况 我开的火小 煎得久一点 如果你的锅比较好 可以火稍微开大点 就熟得快一些 等两面金黄就可以出锅啦～🔥鸡胸肉这样做.

不柴不腥又入味.

简直太好吃了！

用料鸡胸肉：1块姜：3片葱：3根料酒：2勺小米椒：3个蒜：3瓣芝麻：1勺盐：1小勺糖：1勺生抽：2勺蚝油：2勺陈醋：2勺香菜：3根油：3勺🔥鸡胸肉这样做.

不柴不腥又入味.

简直太好吃了！

的做法步骤 步骤 1鸡胸肉冷水下锅，放姜葱.

料酒煮20分钟。

步骤 2捞出放凉白开水，凉后捞出沥干水分。

步骤 3带上一次性手套，把鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。

步骤 4准备调味汁：小米椒.

大蒜.

芝麻.

淋入热油➕盐.

糖.

葱➕生抽.

蚝油.

陈醋。

将调味汁浇在鸡胸肉上，放入香菜，用手抓拌均匀即可。

步骤 5成品图。

糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版用料鸡胸肉：一块淀粉：10勺蒜：4瓣白胡椒：适量盐：适量鲜味酱油：适量糖：适量糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版的做法步骤 步骤 1解冻鸡胸肉，一大盘冷水，入3瓷勺盐、入鸡胸肉浸泡至解冻，这样可以让肉更嫩。

步骤 2腌肉，鸡胸肉去掉筋膜，切成两块，菜刀横向片成两片，顺着纹理切成条 步骤 3一块鸡胸肉，入瓷勺1/4勺盐、半勺白胡椒、一勺鲜味酱油、半勺白糖、大蒜拍碎，拌匀，腌制30分钟以上 步骤 4调糖醋汁，取大碗。

磁勺，2勺淀粉+10勺水搅匀，再加2勺番茄沙司+2勺鲜味酱油+4勺醋+6勺糖+一滴老抽酱油（没有可不放），搅匀。

步骤 5炸鸡胸肉，鸡胸肉腌制好，入一个鸡蛋的蛋液，瓷勺10勺淀粉分两次加入，搅拌均匀，会非常粘稠。

锅内入油，炸这个的油非常干净，可重复使用。

中火加热，至放入竹木筷子刚刚开始冒泡，一根一根放入鸡胸肉。

保持中火，记住，一旦肉飘起来了，立刻捞出，才会嫩。

复炸，大火把油烧到开始冒油烟，倒入全部鸡肉，开始数数，从1数到30，也就是30秒，马上捞出，这时候的鸡肉状态特别棒，外面有点脆，里面嫩嫩的 步骤 6 步骤 6炒汁，调好的汁倒入炒锅，小火加热，不停搅拌，随着加热会逐渐凝固。

步骤 7凝固后倒入鸡肉，搅拌均匀，就可以啦。

发布时间：2025-03-14 06:39:22
来源：阅天下
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