标题：山药怎么煮好吃 山药的做法大全家常菜

内容：
你是不是针对山药怎么煮好吃的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解山药怎么煮好吃。

跟着零度世界的小编往下看吧。

好吃的山药用料山药：500克盐：4克鸡精：2克勺五花肉（瘦肉）：100克拍蒜：20克小红椒：10克葱段：5克东古一品鲜：5克蒸鱼豉油：10克耗油：10克好吃的山药的做法步骤 步骤 1老规矩把所有食材准备好。

步骤 2锅烧油。

步骤 3把山药倒入油锅去煎炸！

步骤 4煎炸至微黄起滚吧色即可捞出备用！

步骤 5倒出备用！

步骤 6 步骤 6锅下五花肉或者瘦肉炒香。

步骤 7下入拍蒜煸香。

步骤 8下入辣椒炒香 步骤 9下入备用的山药。

步骤 10调入盐。

步骤 11调入鸡精。

步骤 12调入一品鲜 步骤 13调入蒸鱼豉油。

步骤 14调入耗油！

步骤 15放入葱花！

步骤 16快速翻炒均匀！

炒出香味即可！

步骤 17这是成品图！

素菜冠军！

营养美味的山药炒木耳用料山药：1根木耳：60克胡萝卜：50克黄瓜：半根蒜：4瓣葱：10克姜：3片盐：2勺鸡精：半小勺水淀粉：2勺白米醋：1小勺素菜冠军！

营养美味的山药炒木耳的做法步骤 步骤 1山药用刮皮刀把皮刮掉，洗净斜刀切段再切成菱形片。

步骤 2木耳提前一小时泡发，黄瓜切片，胡萝卜切片。

步骤 3准备葱、姜、蒜。

步骤 4锅中烧开水，放山药片焯水有15秒，捞出过凉水。

步骤 5木耳胡萝卜焯水30秒捞出来控干水分。

步骤 6 步骤 6炒锅内放入油，放入葱姜蒜，放入胡萝卜黄瓜翻炒几下，放入山药片，放入两勺精盐、鸡精翻炒。

步骤 7放入水淀粉，快速的翻炒几下，放一小勺白醋，（不喜欢吃酸的可以不放醋）。

出锅装盘。

步骤 8营养丰富的素菜。

素菜冠军！

营养美味的山药炒木耳的小贴士一，山药焯水时间要短要快速。

二，这道菜的配菜不要放青椒，辣椒。

山药饼（不爱吃山药的都🉑️）用料山药（白紫）：1-2根面粉：60克胡萝卜：半根玉米粒（过水）：半根肉末：80克葱：10g黑胡椒（🉑️选）：1勺盐：2克酱油（🉑️选）：半勺椰子油（煎）：适量（不粘锅就行 香一点就下多一些油煎）鸡蛋：3-5个香菇（加香菇的味道也很赞）：4朵山药饼（不爱吃山药的都🉑️）的做法步骤 步骤 1所有食材切丁 撒上盐 步骤 2加入面粉 步骤 3打入鸡蛋（早晨吃过鸡蛋的话可以减少哦） 先搅拌均匀 步骤 4肉末先加酱油翻炒一下 再加入面糊中搅拌均匀 步骤 5煎饼（用椰子油煎更香！） 步骤 6 步骤 6出炉 步骤 7午餐🥣 步骤 8这个是无肉末版本 步骤 9晚餐🥣 步骤 10超级好吃 而且很快手 步骤 11午餐🥣 步骤 12紫色的山药 可可爱爱！

发布时间：2024-12-31 07:16:26
来源：阅天下
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