标题：板栗南瓜怎么煮 板栗南瓜的好处和功效

内容：
你是不是针对板栗南瓜怎么煮的问题有一定的疑惑，今天小编就带大家从多个角度来了解板栗南瓜怎么煮。

跟着零度世界的小编往下看吧。

蒸板栗南瓜🎃用料南瓜：200克蒸板栗南瓜🎃的做法步骤 步骤 1锅中放入2碗冷水毕子上放上打湿的笼布切好板栗南瓜，放到毕子上的笼布上开大火蒸等待15分钟开锅吃饭答应我一定要试试这个焖南瓜用料板栗南瓜：1个糖：1勺生抽：3勺油：适量答应我一定要试试这个焖南瓜的做法步骤 步骤 1南瓜洗净开半用勺子挖去中间的瓜瓢 步骤 2切成块块~板栗南瓜有点难切 用大刀！

皮不用去掉！

步骤 3热锅下油 步骤 4倒入南瓜翻炒 步骤 5翻炒一会至微微变色，加入1勺白砂糖3勺生抽 步骤 6 步骤 6翻炒均匀加入至南瓜三分之二的水，盖上盖子焖5分钟，中间开盖翻炒一次以防粘锅煮干 步骤 7品品这卖相 步骤 8如此简单又好吃的！

答应我一定要做一次试试看！

板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手用料板栗南瓜：一个(重约750克)鸡蛋：2个(净重约100克)纯牛奶：120克－200根据自己想吃的嫩度来白糖：6克(也可以不加)板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的做法步骤 步骤 1南瓜放盐和面粉搓洗干净 步骤 2四分之一和三分之一处切一刀 步骤 3刮去瓜瓤 步骤 4上锅蒸，大火烧上汽，中火蒸10分钟 步骤 5这里说下用的用奶（2个鸡蛋的奶量）1、可以直接用纯牛奶120－200克2、或者奶粉20克+180克水兑3、还可以直接用旺仔牛奶自己带甜味就不用放糖了 步骤 6 步骤 62个鸡蛋，净重约100克 步骤 7鸡蛋打散倒入牛奶（150克）这里说一下好多人说，不成型，总结了一下:1、跟鸡蛋新鲜度有关2、和土鸡蛋和普通鸡蛋也有关第一次做建议鸡蛋和牛奶比例1:1尝试 步骤 8蛋抽搅拌均匀，基本无气泡，有的话可以过筛下 步骤 9南瓜10分钟蒸好 步骤 10直接倒入蛋液，小心烫哦，继续盖锅盖蒸10分钟，焖五分钟出锅(温馨提示下，南瓜有大有小，时间长多酌情增减哦😉)注意👉👉👉不用盖南瓜盖哦，盖上可能会影响蛋液熟的速度 步骤 11加个枸杞点缀下 步骤 12滑嫩哦，买的板栗南瓜超好吃，水份少，软糯甜，很细腻板栗贝贝南瓜@南瓜蒸蛋🎃简单快手的小贴士1、南瓜如果小可以减少牛奶用量。

2、牛奶200克的量是2个鸡蛋最大用量，再多，鸡蛋羹会散哦，喜欢吃口感扎实的可以牛奶减半。

发布时间：2024-10-22 06:35:07
来源：阅天下
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