作为易过敏体质，对首饰的选择还是很苛刻的，从事珠宝行业之前不太懂，拍艺术照的时候戴了工作室的首饰，脖子耳朵全部过敏了，擦药好几天才好，那酸爽，真的一辈子都忘不了，所以，如果你也是容易过敏的皮肤，选择首饰，核心是避开常见的致敏金属，尤其是镍。

以下是基于致敏性从低到高的“不容易引起过敏的首饰材质排行榜”，并附有详细说明。

第一梯队：极致低敏/医疗级安全

这些材质生物相容性极高，常用于医疗植入物（如人造关节、心脏起搏器）和穿孔饰品（耳钉，鼻钉等），是极度敏感人群的首选。

1、钛（尤其是纯钛/医用钛）过敏指数 ☆☆☆☆☆

优点：是公认的“亲生物金属”，极其稳定，不与人体组织反应，重量轻且坚固。通常不含镍。

注意：选择 “纯钛” 或明确标注“医用钛”的产品。一些钛合金可能含有其他金属。

2、铌过敏指数 ☆☆☆☆☆

优点：与钛类似，生物相容性极佳，也是一种惰性金属。它可以通过电解处理呈现出丰富的彩虹色，非常独特且安全。

注意：相对小众，但绝对是敏感肌肤的绝佳选择。

3、铂金过敏指数 ☆☆☆☆☆

优点：是一种非常稳定、贵重的纯金属。通常以高纯度（如Pt950，Pt990）使用，几乎不会引起任何过敏反应，且耐久性极好。

注意：价格比较高。

第二梯队：高度安全/贵金属之选

这些是传统的贵金属，纯度越高，致敏性越低。

4、黄金（足金）（24K金）过敏指数 ★☆☆☆☆

优点：黄金本身是极其稳定的元素，几乎不会导致过敏。24K金是纯金，最为安全。

注意：24K金质地很软，日常佩戴最大的问题就是容易变形。

5、高K金（18K金、14K金）过敏指数 ★★☆☆☆

优点：在纯金中加入其他金属以增加硬度。选择的关键在于合金的成分。

白色K金：通常与镍混合来获得白色，是主要的过敏源。务必寻找 “无镍白色K金” ，它们通常用钯金合金化。

黄色/玫瑰色K金：通常与铜、银等金属合金，致敏性远低于含镍的白色K金。对于大多数人来说是安全的。

注意：K金数字越高（如18K vs 14K），含金量越高，理论上更安全。

6、纯银（S925及以上纯度）过敏指数 ★★☆☆☆

优点：纯银（Ag）本身不易过敏。最常见的“925银”含有92.5%的银和7.5%的铜合金以增加硬度。

注意：

极少数人对银本身过敏，但非常罕见。更常见的问题是，合金中的铜可能会在汗水作用下产生氧化，导致皮肤变黑（无害，但影响美观）。确保镀层首饰的底层也是安全金属，因为镀层磨损后，底层致敏金属会暴露。

第三梯队：性能稳定/优质选择

这些材质虽然不是贵金属，市场上也很多首饰是用它们做的，但性能稳定，是很好的替代品。

7、外科不锈钢（316L/304）过敏指数 ★★☆☆☆

优点：通常含有铬，形成致密的氧化层，防止腐蚀和生锈。质量好的外科不锈钢含镍量极低或不含镍。

注意：“不锈钢”不等于“防过敏”。一些廉价的不锈钢可能含镍。寻找明确标注 “低过敏性” 或 “外科级” 的产品。

医用不锈钢肚脐钉

8、钽过敏指数 ☆☆☆☆☆

优点：与钛和铌一样，具有优异的生物相容性和耐腐蚀性，常用于医疗领域。

注意：在首饰中比较少见，颜色不太好看，通常以原色（深灰色）出现。

需要谨慎选择的材质过敏指数：★★★★★

这些材质是常见的过敏源，敏感肌肤应尽量避免。

9、镍：头号公敌！ 绝大多数金属过敏都是镍引起的。请避开所有明确或可能含镍的饰品。

10、钴：常见的致敏金属，常与镍同时出现。

11、铜：虽然很多人戴铜饰没问题，但部分人会对铜产生反应，且铜易氧化。

12、廉价合金/时尚首饰：很多廉价、非贵金属的时尚首饰为了成本和美观，会使用含镍、钴、铅的合金，风险很高。

13、镀金/镀银饰品：风险区！ 表面的镀层会随着佩戴磨损，一旦底层金属（常为含镍的廉价合金）暴露，就会直接接触皮肤引起过敏。

小贴士：

看标注：购买时务必寻找 “低致敏” 或 “不含镍” 的明确标注。选品牌：选择信誉好的品牌，它们通常会明确材质成分。先试戴：如果实在不确定，可以先在耳后或手腕内侧小面积试戴几天，观察有无反应。保持干燥：出汗会加速金属离子的释放，佩戴后记得擦干首饰和皮肤。

写在最后

个人建议，如果皮肤不是百毒不侵的那种，要慎重选择首饰，按过敏指数顺序优先考虑铂金、黄金、高纯度K金、白银。其中银质首饰尽量选择白色。当然，在佩戴的过程中自己也要去衡量，哪种是最合适的。