食用方法：用5g的氮泵加上温水服下去就可以了。氮泵可以在饭后2个钟头以后食用，而且，一定要在运动前食用，这样才能发挥出它的效果，人体对于氮泵的吸收是非常快的。

另外，需要注意的是，避免长期服用。虽然氮泵能够激发我们身体的能量，但我们也不能长期、连续服用，连续吃会对身体有影响的。而且长期服用氮泵会造成耐受性，吸收率低，对于健身没什么帮助的。

以上是有关氮泵怎么吃的内容，了解更多激发,避免,效果小知识，就上嗨大了。