黑芝麻不太适合腹泻的人群食用，腹泻时期吃黑芝麻会加重腹泻的症状;患有毛囊炎的病人也是需要控制食用黑芝麻的，因为黑芝麻中的脂肪酸含量较高;减肥人群对于黑芝麻的食用量也要控制，因为黑芝麻中含有大量的脂肪。

黑芝麻的禁忌人群

1、腹泻人群

大家都知道，黑芝麻是一种药食两用的食材，一般来说大部分人都是可以食用黑芝麻的，但是如果患有肠炎或者正处于腹泻的情况下，最好不要食用黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的脂肪油，有着润肠的作用，会加剧腹泻的症状。

2、毛囊炎患者

患有包囊炎的病人在食用黑芝麻的时候也是需要控制量的，黑芝麻中含有比较丰富的脂肪酸，它会影响病情的恢复，所以一般来说不太建议毛囊炎患者食用黑芝麻。

3、减肥人群

如果您正在减肥，那么也不要大量食用黑芝麻，虽然黑芝麻有着润肠的作用，但是黑芝麻中也含有大量的脂肪，这与我们的减肥目的是相冲的，食用过量的黑芝麻会增加脂肪的摄入量，减缓我们减肥的步伐，但是可以少量食用。

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