奶水变少真相之三：没有在最佳时间开奶
开奶，是妈妈首次喂奶，更是决定母乳喂养成功与否的关键。虽然说生完孩子后，妈妈很虚弱，需要好好休息、调养。但是，如果错过了开奶的最佳时间，就可能直接导致宝贝拒绝母乳，而妈妈也会因为吮吸不够，导致母乳受阻，还会发生急性乳腺炎。
你应该这样做：
为了宝贝和自己，妈妈们咬着牙也要坚持一下，在宝贝出生后半小时吮吸妈妈的乳头。
奶水变少真相之四：宝贝吸允时间不够长
有些妈妈为了限制喂养的次数，或者每次喂养时间过短，都会造成母乳的减少。
你应该这样做：
最好的办法就是让宝贝勤吮吸，这样会促使乳房产生乳汁。
奶水变少真相之五：为宝贝多攒一些奶水
有些妈妈喜欢攒奶，以为多存会儿，可能会多一些。本来，这种想法是错误的，只有随时把乳房的乳汁吸空，才干保证随时分泌。
奶水变少真相之六：妈妈心理压力过大
妈妈的乳汁，一半来源于营养和生理，还有一部分，来自于妈妈的心理。如果这段时间妈妈压力过大，心情低落，势必对乳汁造成影响。所以，快乐、轻松的心情，对妈妈来说事关主要。
奶水越来越少的真相1、添加辅食后喂奶次数减少
宝宝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝宝的需要量在增加，造成奶水供不应求。
2、过于劳累，生活无规律
初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
3、心理因素