日常调理高血脂别踩进这3个误区
血脂是人体血液中中性脂肪和类脂的合称，其中的低密度脂蛋白胆固醇由于具有致使动脉粥样硬化的作用，被医学上确定为监测指标，当其含量过高的时候，被监测者就会被确诊为高血脂症。高血脂是现代的三高病之一，在病症前期症状难以察觉，但当疾病严重时，其诱发的各种并发症和血管疾病，将会极大地影响到身体处于良好的状态，因此也被称为无声杀手。有关于高血脂症的防治手段一直是热点话题，但各种理论说法层出不穷，一时让人难以明辨。以下这3个误区，请小心识别，当心一不留神踩进坑。
1、高血脂就是吃油过多所致
高血脂症的确和饮食习惯关系密切，但油脂摄取却并非唯一诱因。像是家庭遗传、肝脏功能损坏、基因缺陷还有环境因素都有可能加大患病概率。此外，吸烟、酗酒等不良嗜好也会提高发病率，因此，并非低脂低油就可杜绝高血脂，还是应该从多方面着手。
2、身材苗条的人不会得高血脂
在人们印象中，苗条纤细的人群摄油量应该较少，因而并不会罹患高血脂。但实际上，即便是消瘦人群，也可能因为低密度脂蛋白胆固醇含量过高而引发高血脂。因此，保持血脂检查的习惯对每个人都很主要。
3、无相关症状则无需医治
高血脂症在前期几乎没有症状表现，但其却是典型的慢性杀手。可别等到高血脂影响到心脑血管、肝脏肾脏或是诱发粥样硬化、脑卒中、冠心病再来防治，那就有些为时过晚了。因此，平时就应该注重血脂成分和含量的调养，保持饮茶的习惯或许就有一定效果。
小提示：经常饮茶可以帮助促进脂肪代谢分解，彩奇网，也能够加速血管内壁附着废物的排出，如有需求，还可以加入青钱柳叶、决明子、牛蒡根、玉米须、桑叶、葛根、山楂、菊花以及荷叶，按比例调配成药茶，每日坚持饮用，青钱柳叶中有着丰富的微量元素和天然有机物，对清理血管壁和改善血管弹性有一定效果，而玉米须和桑叶都是常见的利尿物，可以促进新陈代谢速率，帮助血管维持年轻态，再搭配上决明子、牛蒡根等药材，中和药性的同时还能够增添风味，适合平常代水饮，不妨一试。
上一篇
下一篇猜你喜欢
娱乐百科 杨子姗分享带娃日常，被指太娇惯女儿，出现育儿焦虑向赵又廷取经
2月22日，网上曝光了杨子姗最新接受个人专访的一段视频，视频中，初为人母的杨子姗分享不少与女儿相处日常并大谈育儿经，吸引不少网友关注。22年儿童节官宣产女喜讯的杨子姗，转眼小33都快满一周岁了，女儿出生后，杨子姗虽说偶尔也会晒娃，但出于对女儿隐私保护都会给她正脸打码。即便如此，但从杨子姗分享的带娃照来看，..
2025-10-15-
日常食用的香蕉种在土里能长出香蕉树吗
香蕉是很常见的一种水果，种类也非常多，现在食用的香蕉都是人工培育的，那么，日常食用的香蕉种在土里能长出香蕉树吗？下面1316世界之最小编就带来介绍。日常食用的香蕉种在土里能长出香蕉树吗蚂蚁庄园3月2日答案：不能。解析：我们日常食用的香蕉是人工培育的三倍体香蕉，是没有种子的，种在土壤中当然不能长出香蕉树。所..
2025-09-24 -
海豹突击队的日常，常人无法想象的艰险
成立于1962年美国海豹突击队，全称为美国海军海豹突击队，是世界十大特种部队之一，也是世界上最为神秘、最具震慑力的特种作战部队之一。海豹突击队战斗力强大无比，成为美国实施低强度战争、应付突发事件的杀手锏，他们经常参与重大的现代战争和军事反恐事件。那么如此厉害的海豹突击队他们的日常训练是如何的呢？据说那是..
2025-09-18 
养生百科 月经不调的症状有哪些？月经不调如何调理？
月经不调的症状经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。经期延迟：月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，但卵泡期长，高温相偏低。经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，..
2025-09-15-
治疗肝病常见的误区有哪些
肝病对于人体的危害是无法估量的，需要及时诊断并积极治疗，肝病的治疗切不可乱治，一定要在医生知道下正确进行，许多人仍深陷治疗的误区，最后导致肝病恶化，甚至配上了性命。所以，肝病的治疗一定要避开误区，科学进行，那么肝病治疗的误区有哪些呢？不信医院，轻信广告由于目前慢性乙型肝炎的正规治疗疗效有限，有些患者..
2025-09-15 
养生百科 为什么洗牙有异物感 洗牙的误区
洗牙的方法/步骤① 洗牙后，牙缝变宽了牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。② 洗牙会导致牙齿敏感其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是..
2025-07-28-
肝在什么位置？肝不好该如何调理？进来告诉你答案
说到肝脏，谁都知道，但是我如果问肝在什么位置，可能你会指着胸腔和肚子之间的地方，但要真的说到具体位置，你会知道吗？这个是你必须要了解的问题，肝对于人来说，是个非常重要的器官，它是人体内最大的一个腺体。想要了解肝在什么位置，赶快看下文，让你对肝有个充分的了解。1、肝在什么位置肝在什么位置可能很多人都不..
2025-07-26 
世界十大 美丽的东西往往致命，世界十大危险的食物！还有日常吃的
第10名 河豚河豚长得很可爱，圆鼓鼓的。但它的皮肤，卵巢，睾丸，还有肝脏内都含有一种致命的毒素，叫河豚毒素。在日本厨师必须具备特殊的资格才能做河豚，至少要培训三年。河豚的肝脏毒性最大，在1984年就被禁止上桌。到目前为止，还没有解河豚毒素的解药。第9名 猴脑是中国的十大禁菜之一，供应猴脑最高可以判处10年的监..
2025-07-19
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈