孕晚期容易出现哪些问题要怎样度过最后的三个月孕期

2025-09-26 08:36育儿百科

孕晚期容易出现哪些问题

问题一：脐带绕颈

脐带绕颈是孕期正常现象，多数宝宝把自己绕进去也一样可以绕出来的，但就有那么几个宝宝，绕进去后就不会绕出来，或者抓住脐带不放。

脐带的作用是输送氧气和营养，一旦道路被“堵”，宝宝就不能及时吸收营养和氧气，再加上把脐带绕到脖子上，把自己勒住，同样会觉得呼吸困难。

所以，孕晚期羊水充足就容易发生脐带绕颈，妈妈们一定要坚持数胎动，一旦发现胎动异常就说明宝宝有可能缺氧了。

胎动一般是每小时3-4次，每12小时30-40次。

问题二：巨大儿

孕晚期胎儿增大速度过快，妈妈们对吃的也不怎么拒绝了，所以很容易养出个胖宝宝。虽然家里的老人都喜欢胖宝宝，但胎儿过大可是会带来母婴隐患的。

胎儿过大俗称巨大儿，对分娩有一定影响，有的需要侧切有的就需要剖腹产了，而且巨大儿生下来还要细心照顾，别看他们胖，实际上问题多多。

问题三：羊水浑浊

孕晚期也是容易引起羊水浑浊的，出现羊水浑浊就说明胎儿不适合再待在子宫里，如果发现及时就能通过一些手段让胎儿出生，要是孕妈没注意，一旦羊水浑浊时间久了，胎儿就会出现宫内缺氧、窘迫等，而这个就是通过产检和胎动监测得知。

羊水浑浊多见于孕38周左右，一方面是胎脂脱落引起，一方面是胎粪污染引起。当羊水浑浊在III度时，胎儿就容易出现窘迫，随时有意外发生。

要怎样度过最后的三个月孕期

虽然孕晚期相对于前面两个孕期阶段来说，胎儿的成长进入到了相对平稳的状态，但没注意好也会状况连连。想要宝宝顺利健康的出生，孕晚期的不能够掉以轻心，而准妈妈们要怎样才能安全地度过这最后的三个月孕期呢?

关于孕晚期的妊娠工作，说难也不难，说容易也并不特别容易，这其中往往都需要孕妈们多多去注意好日常生活中的一些小细节。注意保养好自己的身体状态，妈妈好了宝宝自然也能稳健发展，对此，以下这些问题孕妈们就需要多多注意起来：

1、注意营养摄取，避免高脂肪高糖分

孕晚期的体重增长变化需要关注起来，尤其是有长胖的情况和趋势的妈妈，这样容易增加分娩的难度。日常饮食中还是要以清淡为主，控制整体的热量摄取，补充好基础的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，对于一些脂肪以及糖分含量比较高的食物，要尽量避免，保持饮食的健康状态。

2、睡觉加个孕妇枕，侧睡更舒适

到了孕中晚期的阶段，妈妈们最好的睡眠姿势就是左侧卧位，这样不仅能够为胎儿的生长带来更充足的空间，同时也有利于子宫的血液循环和母婴间的血氧交换。但长时间的侧睡会带来身体明显的不适感，导致肢体麻木，所以搭配一个孕妇枕会更加舒适，还有助减缓耻骨疼的问题。

3、做好胎动的每日监测，了解胎儿情况

到了孕晚期的时候，胎动的迹象都已经非常明显，孕妈们几乎每天都会感知到宝宝的胎动情况，而这也是孕妈们需要注意的事情。每天安排固定的时间观察和留意胎动的情况，了解胎动是否规律，察觉到异常的时候要持续留意，并及时到医院去检查，守护宝宝的安全。

4、注意好平时的身体活动，增强身体耐力

孕晚期的身材虽然比较笨重，运动起来也比平时不方便了很多，但这并不意味着孕妈们可以疏于日常的运动。保持适当的活动量能够提高身体肌肉的耐力，为日后的分娩积累更多的体能，并且还能增加身体免疫力。

5、定期、准时的产检工作，了解母婴健康

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