工作总不开心更容易发胖吗工作不快乐有哪些说法缘由

2025-09-26 08:22育儿百科

有研究发现，工作不开心的人其实更容易出现身体发胖，在现实生活中，很多人都抱怨工作痛苦，那么，工作不快乐有哪些说法缘由？下面八宝网小编就带来介绍。

英国一项调查研究发现：工作态度会影响一个人的发胖几率。这项涉及2000名英国“打工人”的研究发现，每周大约有4餐的食物选择会受到工作情绪的影响。调查中，77%的受访者表示，工作情绪会影响到进食种类选择;54%的人表示，一旦工作让心情受挫，就更想吃高热量食物。

工作不快乐的人则各有各的缘由和说法。

说法一：工作重复、简单、量大。日复一日的大量重复性工作，让人感觉枯燥乏味，没有挑战性，身心疲惫，工作没有意义和价值，没有成就感，又谈何快乐。

说法二：目标不明确，分工不合理，职责不清晰，多干少干一个样，不能体现多劳多得的原则。这种不公平的待遇，使人心理不平衡，也不快乐。

说法三：上司的工作能力或管理风格，直接影响自己的能力和潜能发挥、工作情绪，导致心里难受，甚至气愤，由此产生一种心理抵触，发生冲突，心里不舒服，更不快乐。

说法四：薪资待遇低，与自己的能力和付出不相匹配，心生抱怨而由此不快乐。

说法五：内部的不公平，如内部的薪资待遇、晋升空间和培训学习机会等，使人心生积怨，并传播负面信息和情绪，既影响团队氛围，又使自已的心里不快乐。

说法六：工作压力大，难以完成工作任务、达成业绩目标，产生一种恐慌和畏惧的心理，心里不快乐。

说法七：不满现状，不喜欢从事的工作，经常抱怨，又没有机会改变现状，去从事自己喜欢的工作，心里不快乐。

说法八：与同事关系紧张、不融洽，经常发生冲突。遇到问题和困难，得不到上司和同事的帮助和支持，感觉孤独无助，心里郁闷不快乐。

说法九：职业倦怠，干什么都没劲，觉得没意思，缺乏动力和激情，感觉迷茫和困惑，心里不快乐。

说法十：平台小，没有发展空间，影响自己能力的发挥和价值体现，而一时又没有更好的平台，只能慢慢耗着，等待时机跳槽。于是，做一天和尚撞一天钟，心里不快乐。

工作不快乐的缘由和说法很多，假如你工作不快乐，以上十大说法，你属于哪一种呢？

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