黄桃和酸奶能一起吃吗
是可以在一起食用的。酸奶黄桃营养丰富而且有助于消化吸收,酸奶中含有活的乳酸杆菌,可以防止蛋白质发酵,腹胀、消化不良等症状。而且具有补血和促进血液循环的作用。
黄桃中含有丰富的抗氧化物质:α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C等。这些物质能对抗细胞内的自由基,预防皮肤老化,增强皮肤抵抗力,预防衰老。
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