孕妇买什么营养品最好？孕妇必吃营养品排行榜

2025-06-29 06:11知识百科

女人在怀孕期间，身体上的营养一定要跟的上，毕竟肚子里面还有一个宝宝在吸收营养，有些营养品是不能少的，经历过10个月孕期的妈妈都知道，今天就为孕妈妈整理了一些孕妇营养品排行榜，建议你们收藏一下。

孕妇营养品排行榜

1. 复合维生素片

复合维生素片对孕妇来说是重要的，这个营养品能补充孕妇的维生素，适合孕妇吃。

2、叶酸

叶酸是孕妇最重要的营养素之一。妇女应在怀孕前三个月服用叶酸，并在怀孕初期继续服用叶酸三个月。叶酸可预防胎儿神经管畸形，促进胎盘发育，有利于胎儿健康成长。此外，叶酸还可以降低妊娠相关疾病的风险，是妊娠必须补充的营养素之一

3、钙片

胎儿骨骼和肌肉都离不开钙，只有足够多的钙摄入到婴儿，才能很好的成长，所以孕妇也要适量补钙。在选择钙片时，还可以选择含有维生素D的钙剂，维生素D可以促进钙的吸收，帮助孕妇更好地利用钙。

4、铁剂

铁在人体血液系统运转氧气和合成红细胞的过程中发展起着至关重要的作用，也是中国孕妇最容易因为缺乏的营养物质元素内容之一。缺铁的孕妇很容易就会出现贫血的现象，导致胎儿的生长发育受到企业不利社会影响。因此，在孕期也应该可以适当补充铁剂，以预防贫血的现象已经发生。

汤臣倍健

纽崔莱

钙尔奇

东阿阿胶

同仁堂健康

养生堂

雀巢母婴

健安喜

孕妇需要补的还是比较多的，这样营养才能跟得上，孩子发育的也会非常好，不过也不能乱吃补品，什么该吃，什么不该吃都是要知道的。