孕妇对气味敏感如何办？孕妇对气味敏感是怀男孩吗，

2025-06-07 08:49育儿百科

雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切：

孕期女性身体的任何变化，可能在巨大程度上归因于激素对其的影响。当女性怀孕时，其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。一些研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对我们来说是有好处的。因为这样可以拒绝摄入某些化学物质对胎儿的影响。孕妈妈对烟、酒、苦味蔬菜和含咖啡因饮料的气味敏感，可能是保护胎儿的一种方式。

怀孕期间降低对盐的敏感程度可以帮助女性消耗更多的食盐，这反过来又会使她们渴，并帮助她们消耗更多可以支持胎儿生长的液体和各种营养物质。一些数据还表明，有呕吐症状的妇女流产率比较低。怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常的现象。这本来也是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害气味的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。

孕妇对气味敏感如何办

转移注意力

女性怀孕期间体内雌激素会开始增多，由于激素真相身体会变得格外的敏感，对于一些细小的味道都很是敏感，这个时候就需要转移注意力了，将重心放在其他事情和事物上。

室内通风透气

孕妇怀孕之后，要更加注重对室内空气进行更换和过滤，不管是冬天还是夏天，都要注意每天开窗透气，让新鲜空气进入室内，净化室内空气。

植物净味

家里有孕妇最好在家中种植一些有净味效果的植物，例如，芦荟、仙人掌、仙人球之类的花卉，既不用勤打理，又有净化空气的作用，对于孕期气味敏感有很好的缓解作用。

经常清洁身体

怀孕之后除了对外界气味敏感外，对于自己身上的味道也很敏感，所以，孕妇在怀孕期间要经常清洁自己的身体，以祛除味道，缓解不适。

远离不适场所

孕妇怀孕之后鼻子格外的敏感，对于各种气味格外都很在意，所以，孕妇怀孕之后就不要去有强烈气味的场合，尽量待在让自己感觉舒适的地方，对自己和宝贝都好。

孕早期的孕妇生活习惯和保健的注意事项

1、烟酒，接触猫狗等宠物，彩奇网，接触放射线等有害物质，因病自行服药，性生活等。

2.、怀孕初期应幸免出入高温场所。

3、停经6周后，除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。

4、妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行做爱，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产.即使做爱时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。

适合准妈妈练习的有氧运动

散步

散步是一项非常适合准妈妈的运动。即使再不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，起到帮助分娩的作用。

处于良好的状态小贴士

1.散步要注意速度，最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟，步速和时间要循序渐进。

2.散步要先选择好环境，比如在花园或树林。刮大风、下雨的日子，尽量就别外出了。

3.散步时最好有家人陪伴。

游泳

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