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零至六个月的宝宝辅食添加怎么加

2025-03-04 08:06母婴百科

宝宝5–6个月左右,纯母乳或者奶粉已经满足不了宝宝一天所需营养,这时候就该给宝宝添加辅食了,那么辅食该如何添加呢?今天就给新手妈妈手把手教一遍。

一、什么时候该添加辅食了

1.挺舌反应是否消失

2.是否主动送食物入嘴

3.父母吃东西,她敢不敢兴趣,想不想来抢

二、添加的步骤

1.由少到多

2.由稀到干

3.质地由细到粗

4.由单一到混合

5.铁元素摄入

三、喂养指导

食物添加顺序

蔬菜类:根茎类–叶菜

水果:应季–热带

肉类:鸡肉–猪肉–肝脏–虾–牛肉

四、一岁内绝对不能吃的东西

1.蜂蜜

2.盐

3.柿子

4.芒果

五、宝宝不同月龄添加怎样辅食

1.6到7个月,糊状到泥状,比如米粉,土豆泥,番茄泥等

2.8到9个月,颗粒到小块状,比如溶豆,碎碎面等

3.10到12个月,软食,比如豆腐,烂面条等

宝宝添加辅食,忌口很重要,容易过敏的宝宝建议热带水果、鸡蛋、虾尽量晚点涉及,一种食物过敏那么该种食物暂时不要喂食,过个几个月才可再次尝试,新手妈妈们一定要耐心哦。

最后,祝所有的小宝宝都能茁壮成长,快快乐乐,所有的妈妈们都漂漂亮亮,快速恢复辣妈身材!

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